Χρωματιστό και χορταστικό τουρλού!

#αρχικό
Τουρλού... Με διάφορα λαχανικά εποχής και όχι μόνο, σαλτσούλα ντομάτας και καθόλου κόπο!
Χρωματιστό και χορταστικό τουρλού!
#αρχικό
Τουρλού... Με διάφορα λαχανικά εποχής και όχι μόνο, σαλτσούλα ντομάτας και καθόλου κόπο!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβω τα λαχανικά σε κομμάτια. Τη μελιτζάνα και το κολοκύθι σε κύβους, το καρότο σε ροδέλες. Τα κρεμμύδια τα αφήνω ολόκληρα.
- 2
Βάζω όλα τα λαχανικά, εκτός από τα μανιτάρια και τα σπαράγγια, σε ένα μπολ. Τα αλατοπιπερώνω και τα ραντίζω με λίγο ελαιόλαδο. Ανακατεύω να πάει το λάδι παντού.
- 3
Βάζω ένα αντικολλητικό τηγάνι στο μάτι να κάψει σε δυνατή φωτιά.
- 4
Ρίχνω τα λαχανικά στο τηγάνι σε δόσεις να σωταριστούν για 3-4 λεπτά. Λογικά θα βγουν 2-3 δόσεις.
- 5
Μόλις τελειώσει το σωτάρισμα αδειάζω τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα.
- 6
Προσθέτω στην κατσαρόλα τη σάλτσα, τον κύβο (ή το ζωμό) και νερό. Ανακατεύω να διαλυθεί η σάλτσα, καπακώνω την κατσαρόλα και αφήνω να μαγειρευτεί το φαγητό σε μέτρια φωτιά για περίπου 30 λεπτά.
- 7
Όταν τα λαχανικά έχουν μαλακώσει αρκετά, προσθέτω τα σπαράγγια και τα μανιτάρια -αν θέλετε μπορείτε να τα σωτάρετε προηγουμένως όπως και τα υπόλοιπα λαχανικά.
- 8
Αφήνω για 10 λεπτά ακόμη στην ίδια ένταση.
- 9
Κατεβάζω από τη φωτιά και αφήνω το φαγητό για 10-15 λεπτά να "ξεκουραστεί" στην κατσαρόλα.
- 10
Σερβίρω και συνοδεύω με φέτα. Καλή όρεξη!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια