CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Το "χορτοφαγικό βρώμικο"
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Το "χορτοφαγικό βρώμικο"

Το "χορτοφαγικό βρώμικο"

Σταυρούλα
Σταυρούλα @cook_231196
Athens - Greece

Το "χορτοφαγικό βρώμικο"

Σταυρούλα
Σταυρούλα @cook_231196
Athens - Greece
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • Υλικά για 20 κεφτεδάκια:
  • 250 γρ.φακές
  • 3δαφνόφυλλα
  • 1κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδεςσκόρδο, λιωμένο
  • 1πιπεριά, ψιλοκομμένη
  • μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • ρίγανη ξερή
  • 1 φλ.βρώμη, αλεσμένη σε σκόνη
  • 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι
  • για τη σως:
  • 3 κ.σ.μουστάρδα
  • 3 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ.χυμός λεμονιού
  • 1 σκελίδασκόρδο
  • μαϊντανός
  • αλάτι,πιπέρι
  • πάπρικα γλυκιά
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζω τις φακές με τα δαφνόφυλλα. Σουρώνω κι αφήνω να κρυώσουν. Σε ένα μπλέντερ τις πολτοποιώ. Αδειάζω σε μπώλ. Προσθέτω τη βρώμη, τα λαχανικά, τα μυρωδικά κι ανακατεύω. Αλατοπιπερώνω, ρίχνω το λάδι και ανακατεύω ξανά. Βάζω στο ψυγείο 1 ώρα να σφίξει η ζύμη.

  2. 2

    Βγάζω και πλάθω κεφτεδάκια. Τα τοποθετώ σε ταψάκι στρωμένο με λαδόκολλα και ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 C ώσπου να ροδίσουν από κάτω και μετά τα αναποδογυρίζω για να ψηθούν κι απ΄την άλλη.

  3. 3

    Στο μπλέντερ ρίχνω όλα τα υλικά της σως και χτυπώ ώσπου να ομογενοποιηθούν. Καλή σας απόλαυση #cooksyntages

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Σταυρούλα
Σταυρούλα @cook_231196
στις Παρασκευή 31 Μάιος 2019 15:10:43 UTC
Athens - Greece
Ο Θεός κάνει τις τροφές κι ο διάβολος το μαγείρεμα !
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Tiramisu
  2. Ρολάκια με τυριά και πατάτα!!!
  3. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  4. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  5. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  1. Cheesecake φράουλα 🍰 εύκολο, γρήγορο, τρομερό! 🤩
  2. Φιλέτο στήθος κοτόπουλου σνίτσελ
  3. Σπιτικό παγωτό μερέντα!!!
  4. Ύμνος στην ανυπέρβλητη γοητεία μιας Μαύρης Θεάς. Τρυπητό σοκολατένιο κέικ!
  5. Σπετσοφάι
  1. Κοτοπουλάκι με ανάμεικτα λαχανικά
  2. Πατατοκεφτέδες
  3. Σουηδική πίτα με κασέρι και ζαμπόν
  4. Πατατοσαλάτα καλοκαιρινή
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9052035
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close