CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ντοματόπιτα με φύλλο ολικής
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ντοματόπιτα με φύλλο ολικής

Ντοματόπιτα με φύλλο ολικής

Bougatsova
Bougatsova @Bougats0va
Αθήνα, Ελλάδα

Μια πίτα ....δροσερή για τα καλοκαιρινά βραδάκια! Με το φοβερό φύλλο ολικής (βλ. "ροκ πίτα με φύλλο ολικής"- ευχαριστώ πολύ rena xios!!!) που μου έχει λύσει τα χέρια, καθόσον δεν είμαι και ιδιαίτερα φίλη με το άνοιγμα φύλλου και το συγκεκριμένο είναι τόσο απλό, εύκολο, γρήγορο αλλά και νοστιμότατο που το έχω πια καθιερώσει στις πίτες που θέλουν φύλλο.
Η συγκεκριμένη λοιπόν σαλάτα ....εεεεε πίτα ήθελα να πω! χρειάζεται φύλλο, όπως χρειάζεται επίσης να είναι το πολύ χλιαρή έως κρύα (εξ ού και το "δροσερή"). Πραγματικά είναι σαν να τρως μια πλούσια χωριάτικη σαλάτα -γιαυτό και μπερδεύτηκα!- με ελάχιστο ψωμάκι ολικής!
Κάτι πολύ βασικό: προσέχουμε να είναι τα υλικά μας όσο πιο στεγνά γίνεται για να ψηθεί ωραία η πίτα μας και να μην "κολυμπάει" στα ζουμιά!

Μια πίτα ....δροσερή για τα καλοκαιρινά βραδάκια! Με το φοβερό φύλλο ολικής (βλ. "ροκ πίτα με φύλλο ολικής"- ευχαριστώ πολύ rena xios!!!) που μου έχει λύσει τα χέρια, καθόσον δεν είμαι και ιδιαίτερα φίλη με το άνοιγμα φύλλου και το συγκεκριμένο είναι τόσο απλό, εύκολο, γρήγορο αλλά και νοστιμότατο που το έχω πια καθιερώσει στις πίτες που θέλουν φύλλο.
Η συγκεκριμένη λοιπόν σαλάτα ....εεεεε πίτα ήθελα να πω! χρειάζεται φύλλο, όπως χρειάζεται επίσης να είναι το πολύ χλιαρή έως κρύα (εξ ού και το "δροσερή"). Πραγματικά είναι σαν να τρως μια πλούσια χωριάτικη σαλάτα -γιαυτό και μπερδεύτηκα!- με ελάχιστο ψωμάκι ολικής!
Κάτι πολύ βασικό: προσέχουμε να είναι τα υλικά μας όσο πιο στεγνά γίνεται για να ψηθεί ωραία η πίτα μας και να μην "κολυμπάει" στα ζουμιά!

Δες περισσότερα

Ντοματόπιτα με φύλλο ολικής

Bougatsova
Bougatsova @Bougats0va
Αθήνα, Ελλάδα

Μια πίτα ....δροσερή για τα καλοκαιρινά βραδάκια! Με το φοβερό φύλλο ολικής (βλ. "ροκ πίτα με φύλλο ολικής"- ευχαριστώ πολύ rena xios!!!) που μου έχει λύσει τα χέρια, καθόσον δεν είμαι και ιδιαίτερα φίλη με το άνοιγμα φύλλου και το συγκεκριμένο είναι τόσο απλό, εύκολο, γρήγορο αλλά και νοστιμότατο που το έχω πια καθιερώσει στις πίτες που θέλουν φύλλο.
Η συγκεκριμένη λοιπόν σαλάτα ....εεεεε πίτα ήθελα να πω! χρειάζεται φύλλο, όπως χρειάζεται επίσης να είναι το πολύ χλιαρή έως κρύα (εξ ού και το "δροσερή"). Πραγματικά είναι σαν να τρως μια πλούσια χωριάτικη σαλάτα -γιαυτό και μπερδεύτηκα!- με ελάχιστο ψωμάκι ολικής!
Κάτι πολύ βασικό: προσέχουμε να είναι τα υλικά μας όσο πιο στεγνά γίνεται για να ψηθεί ωραία η πίτα μας και να μην "κολυμπάει" στα ζουμιά!

Μια πίτα ....δροσερή για τα καλοκαιρινά βραδάκια! Με το φοβερό φύλλο ολικής (βλ. "ροκ πίτα με φύλλο ολικής"- ευχαριστώ πολύ rena xios!!!) που μου έχει λύσει τα χέρια, καθόσον δεν είμαι και ιδιαίτερα φίλη με το άνοιγμα φύλλου και το συγκεκριμένο είναι τόσο απλό, εύκολο, γρήγορο αλλά και νοστιμότατο που το έχω πια καθιερώσει στις πίτες που θέλουν φύλλο.
Η συγκεκριμένη λοιπόν σαλάτα ....εεεεε πίτα ήθελα να πω! χρειάζεται φύλλο, όπως χρειάζεται επίσης να είναι το πολύ χλιαρή έως κρύα (εξ ού και το "δροσερή"). Πραγματικά είναι σαν να τρως μια πλούσια χωριάτικη σαλάτα -γιαυτό και μπερδεύτηκα!- με ελάχιστο ψωμάκι ολικής!
Κάτι πολύ βασικό: προσέχουμε να είναι τα υλικά μας όσο πιο στεγνά γίνεται για να ψηθεί ωραία η πίτα μας και να μην "κολυμπάει" στα ζουμιά!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. Για τη γέμιση:
  2. 600-700 γρ.ντομάτες - καθαρό βάρος μετά την επεξεργασία (γύρω στο 1,5 κιλό ντομάτες)
  3. 1 μεγάλοξερό κρεμμύδι
  4. 3-4 σκελίδεςσκόρδο
  5. 200 γρ.φέτα
  6. 1 κ.σ.μαϊντανό ψιλοκομμένο
  7. 2 κ.σ.φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
  8. 1/2 κ.γ.ρίγανη
  9. 1/2 κ.γ.θυμάρι
  10. 2 κ.σ.κάπαρη
  11. 1 κ.σ.ροδέλες ελιάς ή ελιές ξεκουκουτσιασμένες και ψιλοκομμένες
  12. 1πιπεριά κομμένη σε ψιλά λωριδάκια (σαν περασμένη από τρίφτη)
  13. Αλάτι (με προσοχή λόγω φέτας)
  14. Πιπέρι
  15. 1/2 φλ.ελαιόλαδο περίπου
  16. Για το φύλλο ολικής :
  17. 400 γρ.αλεύρι ολικής
  18. 200 γρ.νερό
  19. 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  20. 1 κ.γ.ξύδι
  21. 1/2-1 κ.γ.αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Για τη ζύμη:
    Ανακατεύουμε πρώτα τα υγρά και μετά προσθέτουμε το αλεύρι σταδιακά μέχρι να γίνει μια ωραία εύπλαστη ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια.

  2. 2

    Την χωρίζουμε σε 2 μπάλες, την σκεπάζουμε με μια πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 30´. Eπειτα ανοίγουμε κανονικά 2 χοντρά φύλλα.

  3. 3

    Για τη γέμιση:
    Ξεφλουδίζουμε τις ντομάτες, τις κόβουμε σε μικρές "μπουκιές" και αφαιρούμε τα σπόρια πάνω από τρυπητό ώστε να περισώσουμε το χυμό τους. Πετάμε τα σπόρια και αφήνουμε τις ντομάτες στο τρυπητό να φύγει όσο πιο πολύ ζουμί γίνεται (τον χυμό αυτόν τον κρατάμε είτε για αναψυκτικό είτε για σάλτσα*).

  4. 4

    Μέχρι να....ξεζουμιστούν οι ντομάτες, ψιλοκόβουμε τα υπόλοιπα υλικά: το κρεμμύδι (που το αφήνουμε κι αυτό σε τρυπητό να χάσει τα υγρά του), το σκόρδο, το μαϊντανό, το δυόσμο, την πιπεριά και προετοιμάζουμε την κάπαρη και τις ελιές ώστε ούτε κι αυτές να έχουν πολλά υγρά.

  5. 5

    Τρίβουμε και τη φέτα με τα δάχτυλα και, τέλος, βάζουμε όλα τα υλικά (δεν ξεχνάμε τη ρίγανη, το θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι) σε μεγάλο μπωλ. Προσθέτουμε και λίγο λάδι και ανακατεύουμε καλά καλά να αναμιχθούν όμορφα όλα τα υλικά μας.

  6. 6

    Λαδώνουμε ένα ταψί 24-26 εκ. και στρώνουμε το ένα φύλλο φροντίζοντας να καλύψει και τα πλαϊνά του ταψιού. Απλώνουμε τη γέμισή μας και τοποθετούμε από πάνω και το δεύτερο φύλλο. Κλείνουμε γύρω γύρω το πάνω με το κάτω φύλλο και χαράσσουμε την πίτα μας σε όσα κομμάτια θέλουμε μεγαλύτερα ή μικρότερα. Ρίχνουμε από πάνω λίγο λάδι ακόμα και ψήνουμε στους 180°C για μια ώρα περίπου (ανάλογα με το φούρνο) μέχρι να ροδίσει ωραία. Σερβίρουμε αφού κρυώσει καλά, να "σφίξει".

  7. 7

    (*) Εγώ, που άφησα και το κρεμμύδι να σουρώσει πάνω από τις ντομάτες και ο χυμός του αγκαλιάστηκε με το χυμό της ντομάτας, το ήπια κρύο κρύο από το ψυγείο και ενθουσιάστηκα! Έγινε ένα υπέροχο αναψυκτικό, λίαν υγιεινό!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Bougatsova
Bougatsova @Bougats0va
στις Σάββατο 13 Ιούλιος 2019 14:59:28 UTC
Αθήνα, Ελλάδα
Bougatsova γιατί κάποτε κάποιος με είχε αποκαλέσει "μπουγατσοειδή κοπέλα" (σε συνδυασμό και με τον λύκο Πουγκατσόφ από τα κόμικ του Τιραμόλα!!!) και πιστεύω πως, ειδικά για ένα χώρο σαν τον δικό μας, ταιριάζει απόλυτα!Κατά τα λοιπά, χωρισμένη και "μαμά" της Πίσσας (σκυλάκι) και της Λα-Λα ς (γατούλα)!Αγαπώ την μαγειρική και την ζαχαροπλαστική γιατί με ταξιδεύουν και γιατί μου αρέσει να προσφέρω στους αγαπημένους μου ωραίες γεύσεις. Αγαπώ ιδιαιτέρως τις εύκολες και γρήγορες συνταγές γιατί τα τελευταία χρόνια, κυριολεκτικά, δεν με κρατάνε τα πόδια μου (ου γαρ έρχεται μόνον βλέπεις....).
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα του βοσκού
  2. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  3. Λαζάνια χειροποίητα
  4. Balas Baianas 😉
  5. Γλυκό ψυγείου με φουντούκια οι!!!
  1. Κέικ με nutella
  2. Τυροψωμάκια Ευβοίας
  3. Σουπίτσα με 3 υλικά
  4. Γιουβαρλάκια κοκκινιστά (καλοκαιρινά)
  5. Smoothie bowl
  1. Σαλάτα με ροδάκινα
  2. Μους σοκολάτας του Νεκτάριου
  3. Πικάντικη Μακαρονοσαλάτα
  4. Φρέσκες Μπάρες Ενέργειας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9713641
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close