#almuerzos

pechugas de pollo o pavo, latas de atún natural y escurrido, huevos cocidos o cocer, tomate frito casero o de brick, cebolla natural o congelada, Aceite y sal, Queso rallado parmesano (optativo), Bechamel o sin lactosa y sin gluten, platos llanos

verduras para pisto congelada o, calabacín, 1 berenjena, 1/2 cebolla, 1/2 pimiento rojo y verde, tomate troceado congelado o fresco, ajos picado fresco o congelado, brick de tomate frito, Sal y aceite de oliva

Espaguetis normal, integral o sin gluten, tiras de bacon, bechamel o receta abajo, leche o bebida de soja, agua para cocer la pasta, escurridor para la pasta, queso parmesano rallado (opcional), perejil picado (opcional)

calabacín en dado fresco o congelados, berenjena chica, cebolla troceada fresca o congelada, pimiento rojo y verde fresco o congelado, ajos picado fresco o congelado, brick de tomate frito o natural, Sal y aceite de oliva, atún congelado o fresco

pasta vegetal tipo pajaritas de Gallo, bote grande de tomate frito Albahaca como el de Hacendado, latas de atún en conservas natural

albóndigas de pollo normal o congeladas, aceite de oliva, azafrán, cebolla, clavos, Avecrem Pollo, Maizena, agua, pan para mojar

Cabrillas en salsa de Hacendado u otras, arroz integral SOS o normal, caldo de pollo, agua + lo que haga falta

ossobuco, harina para marcar, cebolla fresca o congelada, vino blanco o para cocinar, Sal y pimienta molida, Aceite de oliva, Caldo de carne o agua y pastilla, limón, ralladura (opcional), Arroz blanco o integral cocido para acompañar

berenjenas rebozadas de Bofrost Congelados, freidora de aire o horno

base de Piadina o tortillas de trigo, filetitos de pollo hecho de Bofrost Congelado o fresco, espinacas congeladas, ajos fresco o congelado, Aceite de oliva y sal, comino, canela en polvo, Eritritol, ajo molido, pimentón picante, curry (optativo), agua

calabaza limpia fresca o congelada, cebolla fresca o congelada, castañas limpias sin piel fresca o congelada, mantequilla o sin lactosa, leche o bebida de soja, Agua hasta terminar de cubrir las verduras, sal y pimienta, picatostes tostados

obleas para empanadillas o tipo Argentina de Buitoni, berenjena mediana, cebolla blanca grande fresco o congelado, de puerro o congelado, queso crema o sin lactosa, huevo para pintar (opcional), panela o Eritritol, mezcla de especias Sabor Cookpad, Sal y Pimienta negra, Aceite de oliva virgen, freidora de aire o Airfryer

muslitos de pollos (según la bandeja), cuscús, 300 g de agua, sal y aceite (fabricante), cebolla y 2 dientes ajo fresco o congelado, zumo de limón, vino blanco, fondo de ave o agua + pastilla de pollo, cdita. Pimentón de La Vera, cdita. Ajo y (cebolla en polvo, optativo), cdita. Canela, cdita. Jengibre (optativo), cdita. Tomillo y orégano seco, cdita. Comino

arroz o integral, agua (3 medidas del arroz), papas medianas, calabacín, aceite y sal, caldo de verdura (optativo), pimiento verde y rojo (fresco o congelado), cebolla (fresco o congelado), ajo (fresco o congelado), pimienta, curry, hierba provenzal (al gusto), queso feta y nueces (decorar al gusto), picatostes tostados, huevo cocido, jamón en taco, etc

mini Pizzas de Buitoni, tomate frito o casero, queso rallado o sin lactosa, filetes de pollo o ya hecho de Bofrost Congelados, freidora de aire o al horno, espátula para sacarlas y meterlas, sin quemarte

filetes de pollo (pechuga cortada), bote de salsa al whisky de Montealbor, Aceite de oliva, Perejil picado o molido seco, Pan para mojar, partes de patatas congeladas en Airfryer

carne picada de pollo, sofrito / cebolla, ajo, pimiento y tomate, de agua y 1 pastilla de caldo de pollo, arroz o integral, orégano seco (optativo), colorante alimentario (azafrán) Optativo, calabaza pelada, Aceite de oliva y sal, queso de cabra al microondas, con miel, crepe de jamón y queso en Airfryer, 📜Receta tomada de otra mía. Arroz con carne picada de ternera

cestas de Pollo con puerro y bacon de Bofrost Congelado, freidora de aire o horno, sopa de fideos, bote chico de garbanzos cocidos, zanahorias rallada fresca de Hacendado, hierbabuena fresca o congelada, 📜Recetas mías de hojaldres saladas o dulces. https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=hojaldre

alitas partidas o enteras, sal, limón el zumo, freidora de aire o al horno, bote de papas cocidas de Ybarra, patas de pulpo cocidas, aceite, sal y pimentón dulce o picante, calentar al Microondas, 📜Más recetas mías con Alitas. https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=alitas, 📜Más recetas mías con Pulpo. https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=pulpo

papa grande, bote de garbanzos cocidos grande de 400 g, costillas carnosas cortadas, cebolla, ajo y tomate troceado fresco o congelado, vino blanco o tinto, cayena entera o molida (optativo), pimentón dulce, caldo o agua y pastilla de carne, aceite de oliva, pimienta y sal, pimentón dulce, orégano y tomillo, ajo en polvo

base de Piadina u 8 tortillas mexicanas de trigo o integral, carne picada de Pollo/Pavo o Ternera/Cerdo, nata líquida para cocinar o crema de soja de Hacendado, queso rallado para pasta normal o sin lactosa, sal, aceite de oliva y pimienta, acompañadas hoy de Berenjenas salteadas (receta abajo), 📜 Te dejo otras recetas con Piadina https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=piadina

Gnocchi con pollo y verduras de Hacendado congelado, preparación en sartén o al microondas, 😊Esta vez lo acompañe con Yemas de espárragos blancos, con mayonesa Ligeresa

cebollas, 1 pimientos rojos y verde, 2 dientes ajo fresco o congelado, tomates maduros, rallado o troceado congelado, vino blanco, Aceite de oliva y sal, pimentón dulce de La Vera, laurel, calamares, 100 g gambas, 100 g langostinos, 100 g choco o, Arreglo Pelado de Hacendado, botes grande de alubias cocidas de 400 g, caldo de pescado o agua y pastilla, Sal, Cominos molidos

masa de hojaldre normal o sin gluten, manzanas tipo Golden, rulo de cabra pre-cortados, queso rallado normal o sin lactosa, miel o Sirope de agave, canela molida, perejil para decorar, 😊 Esta vez lo acompañe con una Crema de calabaza y puerro http://www.divertimundo.es/elrinconcito/crema-de-calabaza-y-puerro/

Merluzas Extra de Bofrost Congelados o de Hacendado, sal, vaporera para Microondas o plato con rejilla, perejil fresco o congelado, salsa casera o de bote salsa tártara/mayonesa, etc, queso fresco normal o sin lactosa (acompañar), Dulce de membrillo normal o sin azúcar (acompañar), 📜 Tengo otras recetas de Lomos de Merluza o guisos en https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=lomos+de+merluza

brócolis, coliflor y zanahorias, frescas o congeladas, caldo de verdura, de agua o si tienes caldo de verduras casero, picatostes tostados, o fritos, tacos de jamón y huevo cocido (optativo), 📜 Te dejo otras recetas mías de cremas saladas y dulces. https://Cookpad.com/es/me/recipes?u=crema&commit=Buscar

12 obleas tipo Argentina de Buitoni, pechugas de pollo hecha de Bofrost o 140 g tiras de pollo natural, queso rallado sin lactosa, mermelada de fresa 0% azúcar o la que tengas, zumo o leche para pintar, 📜Receta tomada de otra mía que tengo en mi Blog Hojaldre tipo empanada de pollo con queso y mermelada

verduras para ensaladillas (patatas, zanahorias, judías verdes y guisantes), verduras (según el agua) o caldo de verduras, o 3/4 L de agua (según necesite), picatostes tostados o fritos, 📜Esta vez la acompañe de Codillos de cerdo asado de Bofrost Congelados