Pisto casero con Atún

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Receta también en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/dFoYkC3D3k8?feature=share
📷En la foto, era con pisto congelado de otro día y esta vez no le eche pimientos.
😊Puedes hacer el pisto, otro día, congelarlo y lo descongela el día que lo necesites.
😊Suelo comprar el brick de pisto de Hacendado, que está muy bueno, para mi gusto, y tengo varias recetas, pero cuando puedo y tengo tiempo, suelo hacerlo casero.

#aceiteysal #almuerzos #Atún #atúncongelado #berenjenas #blogelrinconcito #calabacín #cenas #comidacasera #comidasaludable #lomosdeatún #pisto #pistocasero #PistocaseroconAtún #tomate

Pisto casero con Atún

📜Receta también en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/dFoYkC3D3k8?feature=share
📷En la foto, era con pisto congelado de otro día y esta vez no le eche pimientos.
😊Puedes hacer el pisto, otro día, congelarlo y lo descongela el día que lo necesites.
😊Suelo comprar el brick de pisto de Hacendado, que está muy bueno, para mi gusto, y tengo varias recetas, pero cuando puedo y tengo tiempo, suelo hacerlo casero.

#aceiteysal #almuerzos #Atún #atúncongelado #berenjenas #blogelrinconcito #calabacín #cenas #comidacasera #comidasaludable #lomosdeatún #pisto #pistocasero #PistocaseroconAtún #tomate

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Ingredientes

30 minutos
3 personas
  1. Ingredientes para 3 personas
  2. 1calabacín en dado fresco o congelados
  3. 1berenjena chica
  4. 1/2cebolla troceada fresca o congelada
  5. 1/2pimiento rojo y verde fresco o congelado
  6. 2ajos picado fresco o congelado
  7. 100 grbrick de tomate frito o natural
  8. Sal y aceite de oliva
  9. 3 lomosatún congelado o fresco

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ingredientes.

  2. 2

    En una sartén grande, echamos un poco de aceite, la cebolla y los ajos picados, cuando estos empiecen a hervir, mezclar todo muy bien, con un poco de sal, para que suelte el agua.

  3. 3

    Añadir el resto de la verdura y el tomate si es natural, dejar hacer hasta que la verdura esté tierna.

  4. 4

    Yo lo dejé enfriar, y lo eche en un bote de cristal, y lo congele, para hacerlo otro día.

  5. 5

    El día antes descongele el pisto, y el atún, en el frigorífico.

  6. 6

    En una sartén grande, eche un poco de aceite, y marque a fuego fuerte el atún, baje el fuego y le añadí, el pisto, dejar unos minutos, cuando empiece a hervir, y servir. Emplatado y táper para llevar.

  7. 7

    😊Esta vez lo acompañe de Croquetas de Brandada de Bacalao en Freidora de Aire

  8. 8

    Y Salmorejo de calabacín y tomate

  9. 9

    📜Te dejo el enlace a otras recetas con pisto. https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=pisto

  10. 10

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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