#estopreparé

plátanos machos medió maduros, queso chihuahua, queso azul, harina de garbanzo, de taza de leche, huevo

yuca, Aceite, Sal

papa, cebolla pequeña, chile serrano, consomé de verduras en polvo, claras de huevo o 1 huevo, mantequilla

huevos, harina para todo uso, avena, agua, leche de amaranto sin azúcar, nata, sustituto de azúcar para hornear, mermelada orgánica, polvo para hornear

filete de res u otra carne suave, tocino picado, pimiento rojo en juliana, pimiento naranja en juliana, chiles serranos en juliana, cebolla grande en pluma, ajo picadito, jitomates sin semilla en juliana, pimienta molida, comino molido, vino blanco, Sal

pierna con muslo a las brasas, deshebrados, lechuga italiana, rebanada, tomate heirloom verde, rebanado, cebolla encurtida, puñito tiras de tortilla, tostadas, copeteada Fage 0%, chipotle molido en bote, sal, aceite de aguacate

pechuga de pollo en tiritas, cebolla blanca en cuadritos, pimiento verde en cuadritos, pimiento rojo en cuadritos, pimiento amarillo en cuadritos, jitomates en cuadritos, alo picados, perejil picado, vino tinto, agua, sal, pimienta

frijoles negros de la olla bien escurridos, cocoa, piloncillo en polvo, aceite de aguacate, sal, vainilla

bistecs de puerco, polvito mágico de Tita, jitomate, hojas de lechuga, chile chipotle en adobo, aguacate, Mayonesa y mostaza, bolillos

café expresso, Baileys, crema batida, galletas dulces de coco, queso crema (de preferencia mascarpone), cocoa en polvo, molde rectangular

filete de pescado, ostiones sin concha, cebolla, limón, su jugo, jitomate, aceite de oliva, aceitunas, queso mozzarella, queso parmesano, champiñones, laurel, chile en polvo

salmón fresco, hierbas finas, jitomate, cebolla, vinagre, limones, su jugo, aceite de oliva, pepino, apio, cilantro, sal, pimienta al gusto

ajo, cebolla blanca, bok choi, uno pequeño, aceite de cacahuate, soya baja en sal, salsa de ostión, jengibre rallado o 1 cda en polvo

pan de caja, huevos, leche, canela en polvo, azúcar glass / impalpable, vainilla, sal, mantequilla en aerosol

elotes (desgranados), agua, manteca, cebolla, ajo, epazote, sal, chiles verdes

harina de avena, elote desgranado, huevos, leche (yo uso Lala plateada), yogurt griego natural (yo usé yoplait), azúcar mascabado, esencia de vainilla, polvo para hornear, bicarbonato

chorizo de pavo, cebolla pequeña, tomate bule grande, chile california, chile jalapeño, sal de ajo, tostadas, frijol refrito, huevo por cada tostada

leche entera, azúcar, maicena, vainilla

Maseca, betabel, chipilin / nopalitos/ espinacas, agua

arroz, agua, sal, leche entera, varitas canela, azúcar, almendras troceadas, canela en polvo, virutas de dulce

harina de maíz blanco, espinacas frescas, remolachas cocidas, agua, sal

maíz pozolero precocido, carne de puerco, chile guajillo, cebolla, ajo, laurel, tomillo, puerco

harina, manteca vegetal, sal

sopa de pasta, jitomates, cebolla, ajo, cilantro, sal, pimienta