#recetasparanovatos

las verduras que tengas, ajos, sal

jitomate saladet, tortilla de harina, hierbas de olor, huevo

plátanos machos medió maduros, queso chihuahua, queso azul, harina de garbanzo, de taza de leche, huevo

yuca, Aceite, Sal

papa, cebolla pequeña, chile serrano, consomé de verduras en polvo, claras de huevo o 1 huevo, mantequilla

coliflor pequeña, tocino o 1/2 taza tocino vegano, queso chihuahua, sopera de queso azul, sopera de jocoque seco sin grasa, Pimienta, maicena

huevos, harina para todo uso, avena, agua, leche de amaranto sin azúcar, nata, sustituto de azúcar para hornear, mermelada orgánica, polvo para hornear

lechuga desinfectada y rebanada, jitomate saladet chico, aguacate, delgadas de cebolla morada, aceitunas verdes, garbanzos tostados, queso panela en cubos, aderezo casero para ensaladas

harina de trigo, mantequilla, rexal, sal, leche tibia, agua tibia

zanahoria mediana, amaranto inflado natural, requesón, perejil, sal, tortillas de maíz de tamaño normal o 6 chicas, aceite para freír, lechuga rebanada delgado, crema, queso cotija rallado, salsa

pescado blanco, perejil bien comprimido, lavado, jugo de limón, aceite de oliva, agua, sal, paprika, pimienta

sal, jícama en cubos de 1 cm, piña en cubos de 1 cm, limón, el jugo, cilantro picado, chile de árbol molido o al gusto

pescado blanco, aceite de oliva, limón, el jugo (1 cucharada aprox.), mostaza amarilla, ajo picado, alcaparras, perejil picado, sal y pimienta, agua

papas blancas medianas partidas en 8 gajos cada una, aceite oliva, pimentón dulce, perejil seco, orégano seco, sal de mar, pimienta negra, pimienta de cayena (o menos, al gusto)

arroz, puede ser integral, + 1 cda agua, sal, comino

spaghetti, puré de tomate de lata natural, aceite de oliva, hierbas para sazonar a la italiana, sal y pimienta, queso parmesano rallado o el queso que tengas

bistecs de puerco, polvito mágico de Tita, jitomate, hojas de lechuga, chile chipotle en adobo, aguacate, Mayonesa y mostaza, bolillos

pan tostado, queso mascarpone, miel de abeja, nueces en trozos

leche de amaranto, helado de vainilla, café soluble, hielo, azúcar o stevia

lechuga lavada y cortada, jitomate, zanahoria, berenjena, milanesas de pollo, mostaza, sal