Verduras a la mantequilla

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

#porunmundomejor Encontré olvidados en el cajón de las verduras un chayote y una zanahoria que comenzaban a arrugarse, y recordé esta receta facilísima y riquísima que mi mamá me hacía desde que era niña. Aproveché también un trozo de cebolla y unas ramas de perejil que comenzaban a amarillarse. Puedes usar calabacitas, pimientos, ejotes, etc., lo que te encuentres. #recetasparanovatos #cuidatusalud #saludable #menosde15minutos

Verduras a la mantequilla

#porunmundomejor Encontré olvidados en el cajón de las verduras un chayote y una zanahoria que comenzaban a arrugarse, y recordé esta receta facilísima y riquísima que mi mamá me hacía desde que era niña. Aproveché también un trozo de cebolla y unas ramas de perejil que comenzaban a amarillarse. Puedes usar calabacitas, pimientos, ejotes, etc., lo que te encuentres. #recetasparanovatos #cuidatusalud #saludable #menosde15minutos

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

10 minutos
3 o 4 raciones
  1. 1chayote mediano
  2. 1zanahoria mediana
  3. 1 trozocebolla
  4. al gustoperejil
  5. 1/2 cucharadamantequilla
  6. 1/2 cucharadaaceite
  7. al gustosal y pimienta

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Partir el chayote en cubos y la zanahoria en rodajas, que todo quede más o menos del mismo tamaño. Partir también la cebolla en trozos grandes y picar el perejil.

  2. 2

    En un sartén hondo o una cacerola a fuego medio fundir la mantequilla con el aceite. Agregar la cebolla a que se suavice y luego el chayote y la zanahoria. Sazonar con sal y pimienta y dejar acitronar sin que se doren.

  3. 3

    Agregar el perejil y dos cucharadas de agua y dejar tapado a fuego lento a que se evapore el agua y las verduras se cuezan a la consistencia que prefieras. Rectificar el sazón y servir como guarnición para cualquier platillo.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
Leer más

Comentarios

Recetas similares