Aceite de semillas

harina de almendras, sal, fécula de maíz o arrowroot, semillas de linaza dorada molida, polvo hornear, yogurt natural, leche de almendras, vainilla, huevos a temperatura ambiente, swerve Granular o lankato golden, aceite de aguacate chosen Foods

arroz para sushi, La cantidad de agua, es la que llegue a tus nudillos ya en la olla, Yo usé para ponerlo a cocer un sazonador de arroz, trae alga, opcional, vinagre de arroz, azúcar blanca, Mirin opcional, si no lo tienes no te detengas, y 1/2 cucharaditas sal, esterilla para formar tu rollo, Papel film para forrar la esterilla, Pepino cortado en julianas, Aguacate, surimi

tomates rojos, chiles serranos (usar más si son pequeños o si la quieres más picosa), de cebolla, ajo, condimento de caldo de pollo, Sal y pimienta negra, orégano, Cebolla blanca picada y cilantro picado, tomates verdes, chiles serranos (misma condición anterior), chile poblano sin semillas, cebolla

harina común, harina integral, queso de rallar, leche, aceite de girasol u oliva, huevos, semillas de sésamo, Pimentón y sal

semillas de girasol, pepitas de calabaza, aceite de oliva, mostaza molida, paprika (pimentón), pimienta molida, sal

lata de atún, hojas de espinacas, repollo picado, se perejil, cilantro, pequeño de cebolla, semillas de girasol (puedes agregar nueces o almendras), zanahoria pequeña rallada, vinagre de manzana, aceite de oliva, Sal

gramos de harina todo uso, gramos de harina integral, gramos de levadura instantánea seca, cucharadas de azúcar, cucharada de sal, de taza de avena entera, cucharadas de chía, de taza de ajonjolí, mililitros de agua tibia, taza de aceite vegetal

amaranto natural, miel natural, semillas de girasol, cacahuate natural, pasas, Moldes de calavera de plástico, Aceite, Lunetas de colores, Glaseado de color (este yo lo compre en el súper mercado)

lata de atún en aceite (160 g aprox.), tomates cherry por la mitad, cebolla blanca, finamente picada, ajo, semillas de chile picante, culantro fresco picado, aceite de oliva extra virgen, Sal y pimienta, Agua para hervir la pasta

filetes de pescado blanco, aguacate, tomate verde en cuartos, chile serrano sin semillas ni venas o al gusto, cebolla fileteada, ajo en polvo, yogurt griego, agua, sal y pimienta, aceite de aguacate

pechuga de pollo, Condimento pollo, sazón completo y sal al gusto, Margarina y 1 cucharadita de aceite, Salsa tomate, vinagre oscuro, miel, salsa soja, margarina, Opcional semillas de ajonjolí y cebollino

betabeles chicos o 1 mediano, semillas de granada, cebolla morada picada, perejil picado, aceite de oliva La Española, vinagre balsámico afrutado, yo usé de frambuesa, sal y pimienta

espagueti, agua, sal, finas hierbas, albahaca, queso parmesano, ajo, semillas de girasol, sal, aceite de oliva, queso parmesano, semillas de girasol

papa mediana cocida al vapor (200 g aprox.), harina de garbanzo o harina de avena, linaza molida hidratada (con 3 cdas de agua), de cdta de ajo en polvo, de cdta de comino, aceite de aguacate para engrasar la waflera, microgreens y semillas de cáñamo

Pan de caja blanco o integral, Atún en lata de agua o aceite 🐟, Zanahoria rallada 🥕, Queso amarillo en rebanadas 🧀, Queso panela, elote en lata escurridos🌽, Pepino pelado y rallado 🥒, Aceitunas verdes o negras picadas, jamón🍖, Semillas de girasol 🌻, Queso crema Philadelphia, Semillas de Ajonjolí negro (sésamo)

pepinos en rodajas sin semilla, cebolla roja, Limones zumo, aceite oliva, cilantro, Sal y pimienta

Arándano 🫐, Pasa, Almendra, Nuez, Cacahuate 🥜, Semilla de girasol (pelada), Semilla de calabaza (pelada), Amaranto, Avena, miel 🍯🐝, aceite de coco, Canela (polvo)

salmón, toronja 🍊 grande, limón sin semillas grande, Sal de grano de mar y pimienta molida, Mantequilla , aceite de coco

Camarón cocido, Espinacas bb, lechuga 🥬 grande, Miel , Mostaza , manzanas verde dulces y frescas, Coco rallado tostado, aguacates, Sal y limones de grano, Aceite de aguacate, limones sin semillas

cebolla mediana, mangos ataulfo, aguacates has medianos, Aceite de oliva, Aceite de ajonjolí, vinagre de arroz, salsa de soja, Sal, Pimienta, El jugo de 6 limones chicos, Semillas de girasol peladas ajonjolí de los dos a su gusto

Longaniza, Calabaza de uno y medio kilo cortada en cubos, Espinacas cortada en hojas enteras, Aguacates cortar en rebanqdas, frijoles chinos verdes o ejotes verdes cortado en pedazos de 6 centímetros, Calabaza cortada en cubos, Melón Amargo cortado en rodajas y remover las semillas, Tomates Verdes cortado en cuadritos, Berenjenas cortada en rodajas rebanadas, Knorr de camarón disolver en la cocción, Cebolla cortada en cuadritos, Ajo picado

semillas de papaya, aceite, miel de abeja, ajo, sal, limón, el jugo, cilantro

filete de pescado blanco de entre 120 y 150 gr, pepino sin semillas picado fino, jitomate picado fino, cebolla blanca picada fino, o al gusto rajas de jalapeño en vinagre picadas fino, cilantro picado, aceite de oliva, divididas, limones, el jugo, aguacate, sal y pimienta, tostadas de maíz, germinado de alfalfa

salmón 🍣, Cilantro , limones sin semilla, Aceite de tu preferencia, Sal de grano y pimienta. Molida

Cacahuates 🥜, camarones frescos, Chile de árbol, Mantequilla 🧈, Aceite de aguacate 🥑, Manteca de cerdo 🐷 , Salsa catsup , Limones sin semillas, Sal de grano y pimienta

avena, chía, agua, sal, huevos, tomate grande, cebolla, toque de cilantro, aceite de oliva, sal

aceite (oliva, canola o vegetal), ajo (picada en láminas finas), chile de árbol, cacahuate natural pelado, ajonjolí, semilla de girasol pelada, semilla de calabaza pelada, sal

Calabacin verde pequeño cortado en láminas delgadas, Cebolla cabezona grande cortada en láminas delgadas, berenjena tatemada sin piel y sin semillas cortada en trozos pequeños, pollo desmenuzado, aceite vegetal, humo liquido, queso crema casero de mi recetario, mostaza, Sal y pimienta, Zanahoria rallada finita, Lechuga batavia cortada en láminas delgadas, Cebolla morada cortada en cubitos pequeños

lonja de salmón sin piel, limón, de cebolla morada finamente picada, pepino sin semillas finamente picado, mandarina picada, aguacate picado, salsa Soya, aceite de oliva, Sal y pimienta

Tomates verdes, Pepino, Acelga, Rábano, Ajo puerro, Cebolla, Semillas de almendras, Galletas saladas, Pimienta negra, Sal, Aceite de oliva