De alverjas

pollo al gusto, avena en hojuelas, papa, zanahorias, chícharos o alverjas, Habas verdes, espinacas, cebolla, ajo, Cilantro, aguacates, limones

lechuga picada previamente lavada, alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos), mango maduro cortado en cubos, de taza de pepino picado, de taza de apio picado, de taza de pimiento amarillo en tiras, rábanos en rodajas finas, de taza de zanahoria rallada, anacardos (marañones) naturales (opcional), jugo de naranja natural (recién exprimido), sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor), jugo de limón

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

arroz blanco, agua caliente, cebolla picada en cubos, pimiento rojo y verde, manzana en cubos, de zanahoria rallada, pasas, alverjas o petit pois, granos de maíz amarillo o una lata de elotes, jamón de su preferencia cortado en cubos, salchichas en cubos, Opcional (cualquier fruta como pera o piña

arroz ya cocidos, elote amarillo, chorizos argentinos (opcional), salchichas de pavo, alverja china dulce, cebolla, chile verde (morrón), zanahoria, pechuga de pollo, sal, pimienta, salsa de soya

Noodles de arroz chinos, alverja china, zanahoria, Aceite de sésamo, Salsa inglesa, Salsa soja, Sal, Cebolla morada, Cebolleta, posta de cerdo

Pollo, Zanahoria, Cebolla, Cebolla larga, Pimentón (chile de cocina), Tomate, Ajo, Apio, Cilantro, Alverjas, Sal, Salsa negra

Carne molida, Zanahorias, alverja, papa, Ajo, cebolla , chile pimiento, sal , mayonesa, Tostadas, tomates

papa, Leche, huevos, Chile pimiento, Alverjas, Jamón de pavo, Espinaca, Sal

pechugas de pollo grandes 🐔, papas medianas 🥔, huevos hervidos 🥚, Mayonesa, alverjas, zanahorias 🥕, Cebollinos secos

Jamaica, agua, azúcar, cuadril y pierna, cebolla mediana, sazón completa, aceite de oliva, Lo que agarré tu mano de alverjas, perejil picado para adornar y darle un buen toqué

papas grandes, zanahoria mediana, onz. De ejotes, onz. De alverjas (petit poas), mayonesa, sal y pimienta

salmón rosado de 14 onzas, alverjas (chicarros) de 16 onzas, elote en granos de 16 onzas, mayonesa Mc Cormick, vinagre de chiles, chile jalapeño en vinagre picado, queso parmesano rallado, crackers. (galletas saladas)

lata atún, cebolla blanca pequeña picada finamente, taza alverjas cocinadas, taza granos de maíz cocinados, taza zanahorias cocinadas y picadas finamente, huevo duro picado finamente, tomate mediano sin semillas y picado finamente, aguacates maduros pero firmes, Jugo de 1 limón, hojas lechuga lavadas, taza salsa rosada, cucharada perejil finamente picado

Espinazo de cerdo o costilla de cerdo, trigo o CUCHUCO, papa, zanahorias, de chícharos o alverjas como le decíamos en Colombia, habas verdes frescas, apio, ajo, cebolla, Cilantro, plátanos o bananos, aguacates

arroz precocido ya preparado, mantequilla, agua, consomé de pollo, apio picado fino, cdia de achiote, paprika, zanahoria en palitos o cuadritos ya cocinada por 2 minutos, alverjas (congeladas), cocinadas por 5 minutos en agua con sal, escurridas

Aceite, Ajos, Cebolla, Zapallo loche, Escabeche picante, Escabeche sin picante, Sal, pimienta, comino, Espinaca y culantro licuado, Zanahoria y alverjas, Frijol o yuca

Carne de res molida, pequeña Cebolla, Ajo, Alverjas, (mediana, en cubos) Papa, (mediana, en cubitos) Zanahoria, Huevo, Orégano seco, Sal, Pimienta, Aceite, Agua o caldo

papas grandes, lata atún, huevos, aguacate, alverja, alcaparras, cebolla, Mayonesa, sal y pimienta, aceite de oliva

huesos pescado, Zanahoria rallada, Papa criolla en cuadras, Alverja, plátano

Perniles de pollo, Troncos perejil-cilantro, apio, pimentón, Zanahoria en cuadros, Alverja, Papá criolla

soperas de Harina de alverjas, agua fría para disolver la harina de alverja, agua caliente para la sopa, cebolla chica rallada o cortada bien chiquito, tomate chico, rallado o cortado bien chiquito, ajos molidos, Huevos o al gusto, Sal, pimienta y orégano seco, sazonador de pollo, carne o verduras, Laurel, papas cortadas en cubos, perejil bien lavadas y cortada en chiquito

harina de arveja aprox o 6 cucharas soperas, cebolla chica, cortada en cubitos pequeños o rallada, ajo molido, tomate mediano, pelado, despepitado y cortado bien chiquito(o rallado), agua CALIENTE, o su equivalente a caldo de verduras, pollo o carne, Sal, orégano seco (opcional) y pimienta, De 3 a 4 papitas tipo amarilla (que se deshaga) opcional, huevos completos

carne picada, papá, Zanahoria 🥕, Habichuela y alverjas, Tomillo y laurel fresco, vino

papas picadas en cuadros, Alverja, Huevo cocido, manzana verde picada en cuadros, Queso búfala, Yogurt de coco, Queso crema almendra, ghee, limón, Cilantro y perejil

crema de alverjas, fideos, alverjas frescas, Sal al gusto, zanahoria picada en larguitos, papas peladas y picadas a la juliana gruesas, zapallo picada, pollo picado en trozos, orégano

fideos, papas blancas peladas y picadas en larguitos, alverjas frescas, crema de alverja disuelta en agua fría, zapallo picada finamente, orégano, Sal, maíz tostado para la canchita, carne de pollo picada en trozos pequeños

pollo🍗 , Sal🧂, Pimienta, aceite de oliva o de girasol, cebolla picadita mediana🧅, zanahorias picaditas, Alverja, Habichuelas, ajo molidos🧄, ají verde picadito(cubanella), tomates picaditos o una lata de tomates pelados sin escurrir🍅, caldo de pollo