De salsa de atún

atún (de agua o aceite), pan, cebolla picada, chile dulce picado, tomate picado, limón, Pimienta, Sal, salsa ranch

Espinaca, ajo, Repollo, Cebolla morada, zanahoria pequeña, Maíz, Cilantro, Sal, paprika, pimienta negra y jugo de un limón pequeño, Salsa de soya, Atún en agua, Aceite de oliva

Harina de maíz, latas de atún, Papas grandes, Agua, Cilantro o cilantro de hoja ancha 6 hojas, Culantrillo o cilantro 1 mazo pequeño, Sal, Aguacate, Tomate, Cebolla, Chile pedazo pequeño, Salsa de tomate dulce

atún crudo, salsa de soya, azúcar, sake, mirin, agua, jingebre

atún fresco en medallón, limones grandes, naranja, pepino, poro chico, sal y pimienta, salsa de soya, perejil, ajonjolí negro, tostadas cevicheras, mayonesa

medallones de atún, pepino, limones, cebolla morada pequeña o 1/3 si es grande, mangos, Salsa de soya, Salsa Maggie

medallones de atún, Harina, sal, mayonesa, salsa de tomate ketchup, jugo de limón, salsa inglesa, chipotle o salsa sirasha, salsa de soya

atún fresco o congelado deshielado, salsa de soya, jugo Maggi, limón, el jugo (1 cucharada aprox), aceite ajonjolí, ajonjolí tostado, aguacate, tostadas horneadas, cebolla frita

Atún enlatado, Cebolla picada, pimiento verde, pimiento morron, Ketchup, sofrito, ajo molido, Sazonadores a gusto, aceite

lata de atún, tomate, consomé, porque de spaghettis, sal, salsa de tomate, salsa lizano o salsa inglesa

jitomates bola, lata atún, Vinagreta: 1 cda vinagre, 2 cdas aceite de oliva, ajo asado o en polvo, sal y pimienta al gusto, mayonesa, mostaza, salsa Tabasco, Chícharos y zanahorias congelados

lomo de atún en aceite, Tostadas, limones, Mayonesa

medallones de atún (picados en cuadros medianos), pepinos (sin semilla y picados en cuadros pequeños), mangos (picados en cuadros medianos), chiles serranos (picados), cebolla morada chica (finamente picada), limones sin semilla (jugo), salsa Valentina, salsa Capitán Picante Negra, salsa de soya, salsa 7 mares, salsa inglesa, sal

atún en agua, jitomate saladet grande, chile jalapeño, cebolla chica, cilantro, aceite oliva, tortillas de nopal, salsa picante, lechuga rebanada fino, aceite en aerosol, sal y pimienta

Medallones de atún fresco (600 gr. aprox.), Limones/al gusto, Naranja/al gusto, Cebolla morada, pepinos medianos, Mango, Cilantro, Chile serrano, Pimienta molida, Salsa soya, Salsa inglesa, Sal baja en sodio

medallón de atún, salsa de soya, salsa inglesa, jugo Maggi, salsa de habanero, salsa Tabasco, limones, su jugo, chile Tajín, salsa botanera Valentina, ajonjolí, chile serrano en rebanadas

huevos, atún en aceite, ajo pequeños, ajíes pequeños, cebollas moradas pequeñas, Perejil fresco, salsa de tomate, aceite de oliva, Sal y pimienta

pasta de spaghetti, atún en agua, tomate, cebolla, ajo, queso crema (al gusto), pimienta (al gusto), comino (al gusto), champiñones (puede ser otra verdura de tu preferencia), queso para fundir, aceite de oliva , sal

arroz integral cocido, cebollín, col morada rebanada, pepino en cuadritos, ejotes hervidos, jalapeño rebanado, animos de coco para sazonar, atún, aminos de coco o salsa de soya, vinagre de arroz, salsa picante (usé Tabasco), chile quebrado

atún de agua, cebolla morada, pepino, chile serrano, limón, sal, aguacates, hojuelas de chile

pasta (de preferencia corta y tubular como penne), calabazas en rebanadas, sal, mantequilla, medallón de atún, harina, leche, pimienta negra molida, nuez moscada, parmesano fresco, queso manchego (no muy madurado)

atún, tostadas deshidratadas (20), tomates rojos, cebolla, chile serranos, salsa roja (de la viuda), aguacates, sal

tostadas de maíz, atún, zanahoria cocida en cuadritos, chícharos cocidos, elotitos, lechuga, mayonesa, pimienta, sal, ajo en polvo, salsa Valentina o botanera

atún, salsa de soya (tamari si estás en DMA), agua, monkfruit con eritritol (xilitol si es DMA), jengibre en polvo, ajo en polvo, fécula de tapioca, cebolla cambray picadita

atún fresco en dados, salsa de soya, jugo de naranja, jugo de limón, vinagre de arroz, sriracha, aceite de ajonjolí, jengibre fresco, cebolla morada cortada en medias lunas, pepinos persa picado finamente (me gusta dejarle la cáscara), mango mediano picado en dados, cilantro picado finamente

tortillas de granos germinados tostadas (puedes usar tostadas de maíz si no estás en DMA), atún fresco, pepino pequeño sin semillas, rábano, salsa tamari (puedes reemplazar por soya si no estás en DMA), limón, su jugo, cebollín, chile serrano en rebanadas delgadas

arroz, agua, atún (medallones), limones (jugo), naranja (jugo), soya, Maggi, salsa inglesa, aceite de oliva, cebollín