Dos zanahorias

arroz, cerdo (panceta preferiblemente), zanahoria mediana, maíz tierno, cebolla morada mediana, ajíes cachucha, ajo mediana, vino seco, manteca de cerdo, Condimentos en polvos al gusto (ajo y cebolla en polvo), Cebollino fresco, apio al gusto

Brocoli, Zanahoria, Apio, Jamón, Cebolla, Perejil, Sazon ricompleto, Sal, De aceite, En una olla hechamos una cuch. De aceite sin sal ojo👀 sin sal, Lavamos el arroz ya limpio y lo vertimos en la olla, Lo movemos y tapamos a Fuego lento

carne molida de res o mixta dos veces, cebollas grandes peladas y picadas finamente, jitomates pelados y picados en cuadros, chiles serranos sin rabo picados finamente, zanahoria rallada, vinagre madre, jugo de naranja agria, tequila, cilantro finamente picado, lavado y desinfectado, Sal recién molida, Para comer:, Crostinis, tostadas, galletas saladas o con pan

carne picada (150 de cabeza de lomo de cerdo y 250 de ternera de babilla, elige tu la carne y que te la piquen en el momento en la carnicería), zanahoria, cebolla, vino blanco, salsa de tomate o tomate frito, leche, Orégano, Aceite, sal y pimienta, leche (el equivalente a un poco más de dos vasos de leche), harina, mantequilla, Sal

yuca medianas cortada en 6 porciones, papas grandes costada en 4, zanahorias costada en lonjas medias finas, ahuyama pequeña partida en dos porciones (importante), las dos clases de yautica cortada en cubos medianos, plantamos verdes costados en rodajas semi grandes, Guineitos verdes cortados en tres partes, maíz cortados en trozos medianos, sopita de tomate o medio sobre de azafrán, pollo previamente lavado y picado, costilla de cerdo picada en trozos, chuleta de cerdo cortada en cuadritos

trucha, en filete, ajo en polvo o natural exprimido, zanahorias peladas y picadas en juliana, medios chiles morrones de dos colores diferentes (naranja, rojo, amarillo o verde) cortados en tiras delgadas, apio, picados en cubito, cebolla morada fileteada, paprika, finas hierbas (hinojo, albahaca, tomillo), aceite de oliva, pimienta, sal, cebollín seco o picado fresco

pechugas de pollo picada a estilo fajita, ajo picado, Salsa soya a tu gusto, Salsa y marinada teriyaki a tu gusto, pimienta negra molida, parsley *perejil, paketes de 9oz de flijolillo *mung bean sprouts, mazo de coliflor, mazos de brócoli, calabacita grande o dos pequeñas, zanahorias, elote bebe baby corn

chambarete, zanahorias, chayotes, elotes partidos en dos, epazote, consomé de pollo, calabazas, agua, cebolla, chiles guajillos, agua, cebolla

Lentejas, Aceite de oliva (dos cucharas postre), Ajo, Pimiento, Cebolla, Patatas, Tomates, Zanahoria, Sal común

huevos, zanahorias, cebollas dos de estas últimas, Jamón dulce

pechuga de pollo cortada en cubos, pasta de Curry Rojo, zanahorias cortadas en cubos grandes, cebolla coetada en cubos grandes, papas medianas en cubos grandes, pimiento morrón en cubos grandes, aceite vegetal y mantequilla (mitad y mitad), leche de coco, agua, salsa de soja, pimientas negras molidas, salsa de pescado o dos camarones secos y molidos

soba noodles (el de tu preferencia), Aceite de oliva extra virgen, aceite de sesame, cebolla roja fileteada delgadita, zanahorias grandes limpias y cortadas en julianas bien delgaditas, col chica rallada con el pelador, brócoli rebanado, espinacas baby o lechuga (al gusto y es opcional), Jugó de dos limones, semillas de sésamo, aceite de oliva, aceite de sésamo

pechuga de pollo, muslos de pollo, piernas de pollo, tomates chicos o dos grandes rojos maduros, zanahorias medianas, ejotes, cebolla, ajo, calabacita japonesa, chayote (yo se lo puse por que tenía en el refri pero en realidad está de extra y es opcional), garbanzos cocidos, sal

tilapia partidos en dos, huevos, pan molido, pimienta, sazonador, sal de ajo, lechuga, pepino, tomates, zanahorias pequeñas, hongos, aguacate

carne de res, costilla Canada, huesitos de res para dar más sabor(opcional), papas en cubos, zanahorias, calabazas (añadí de dos tipos), chayotes, Ejote, elotes, cebolla, ajo, tomate

carne de puerco magra, tomates roma o salades, cebolla y (otra mitad más porque yo aquí utilicé lo que tenía), cebolla de reverdeo [ lo que me quedaba de la cuarentena ], huevos chicos o dos medianos, De caldo bullion sabor pollo, De sazonador para fajitas (paprika, pimienta negra molida, cebolla en polvo, sal de ajo), arroz, aceite, Chile chipotle en pasta, elotes, papas lavadas y peladas

pollo (en ese caso dos), Consomé de pollo, pasta, salsa de tomate natural, Ajo en polvo, hongos enlatados, zanahoria en rodajas, brócoli, salsa lizano

bollos para hamburguesa o panes campecinos, carne molida mixta, tomatillo de milpa pelado y limpio picado finamente, cebollas grandes peladas y finamente picadas, ajo pelados y picados finamente, hojuelas de avena molidas, amaranto tostado, generoso de hierbas de olor frescas picadas finamente, zanahorias finamente peladas y ralladas, chía remojada en agua por lo menos dos horas, hierba santa, Especias recién molidas con sal de mar

chayote o pataste, calabacín grande o dos medianos, zanahoria, tomates grandes, cilantro, de Chile rojo y verde morrón, ajos, cebolla mediana, aceite, lentejas, comino, pimienta

carne de res molida huesos blancos, Sal y pimienta, Knorr de pollo, calabazas dos zanahorias y un chayote, chiles de mirasol y dos jitomates

de pollo sin piel, de verduras (acelgas, zanahoria, col, y brócoli), papa (yo le puse dos, pero luego me arrepentí), de salsa de soya o al gusto, Sal, Ajo en polvo, Pimienta, Aceite

Alas de pollo cortadas en dos partes, Sal, Pimienta, Harina, Aceite, Ajo en polvo, Cebolla en polvo, Paprika, caldo de pollo, salsa ranch, Zanahoria en bastones, Apio en bastones

tocino, carne molida yo no la pesé ocupe lo que me sobró de unas albóndigas solo somos dos y me pase de carne, huevos, mostaza, salsa bbq, sal, zanahoria peladas y ralladas, opcional chícharos

aguayón de res molido (dos pasadas), papa finamente picada, Zanahoria finamente picada, cebolla finamente picada, chícharos (en vaina), ajo, Jitomates, Chile ancho, Pimientas, comino

🏵️ 1/4 carne de res o de las dos, 🏵️ 1 papá y media, 🏵️ 2 zanahorias medianas, 🏵️ 2 jitomates medianos, 🏵️ 1 a 2 chiles serranos, 🏵️ 1/4 de cebolla + un trosito extra, 🏵️ Sal y pimienta, 🏵️ Jugo Maggie (opcional), 🏵️ 1 ajo