de lechuga fileteada, espinacas, (las hojas troceadas), zanahoria rallada, jícama mediana rallada, tomate rebanado en cuartas partes, apio picada en cubos pequeños, pepino en rebanadas honduladas, manzana picada en cubitos, mango picado en cubitos, fresas rbanadas, Pasas, arándano, pepitas, semilla de girasol, hojuelas de almendras, nuez picada y cubitos de queso fresco o panela (al gusto)