Frescas hierba

carne molida de res, carne molida de pavo, Jamón en lascas, Queso en lascas de tu preferencia, Sal y pimienta, pan molido, huevo, Queso parmesano, Perejil (opcional)

pepino, menta, mezcal, maizena, azúcar

piña natural en trozos (1 taza aprox.), jitomates saladet chicos o 1 grande, grande de cebolla morada, chile jalapeño o serrano si quieres que pique más, cilantro, limón, el jugo, sal

zanahorias, repollo morado, limón, mayonesa, cilantro, lata de atún, pimienta, sal

Panes de bola de 60 gr, Mantequilla, Albahaca

pepino, rebanadas cebolla roja, cilantro, aceite oliva, vinagtre manzana, consomé en polvo, azúcar, ajo en polvo, pimienta

Medallones de atún fresco (600 gr. aprox.), Limones/al gusto, Naranja/al gusto, Cebolla morada, pepinos medianos, Mango, Cilantro, Chile serrano, Pimienta molida, Salsa soya, Salsa inglesa, Sal baja en sodio

nopales cocidos con sal en juliana, hongos guisados, cebolla pelada grande picada en juliana desflemada en limón y sal, milanesas de pollo asadas cortadas en juliana, jitomate grande cortado en juliana y sin rabo ni pedinculo, chilitos jalapeños limpios, sin rabo ni semillas cortados en juliana fina e incurtidos en limón y sal, chiles limpios sin rabo, ni semillas rojos frescos picados en cubos, cebolla pelada y picada en cubos, ajo pelados y picados en cubitos, hierbas de olor frescas picadas finamente, hierba santa picadas finamente, epazote picadas finamente

nopales cocidos en juliana, jitomates grandes sin pedinculo picados en cubos, cebolla pelada chica cortada en cubos, cilantro labado y picado finamente, chiles serranos sin rabo, ni semillas, ni venas, picados en cubitos, xoconostle asados, pelados sin semillas, picados en cubitos, Sal marina recién molida, epazote, hierba santa, aguacate, buen vinagre de manzana, vinagre madre

salmón fresco, varitas de romero, aceite oliva, sal himalaya

tilapia en cuadritos, limones verdes, mango en cubos, 🧂 Sal y pimienta, cebolla morada, cilantro, 🌶️ Chile

carne de cerdo para freír, col pequeña, chorizos picados, zanahorias grandes en juliana, jitomates grandes, cebolla, yo morada, tomillo, laurel, orégano, vinagre blanco, Aceite de coco, aceite de oliva o manteca de cerdo para freír, Sal y pimienta

salmón en cubos, naranja, jugo de limón, cebolla morada, cilantro, aguacate, jitomates, mango, salsa soya, salsa inglesa, tostadas

atún fresco rebanado delgado, cebollas rebanadas en pluma, pimiento verde, pimiento rojo en juliana , chorizo español, tomillo, laurel, pimentón dulce, vino blanco, Sal, pimienta, aceite de oliva

camarones congelados deshielados, jitomate picado, pepino picado sin semillas, cebolla morada picada, chile jalapeño picado, jugo de limón, cilantro picado, aceite de oliva, al gusto, sal y pimienta

cebolla picada, tostadas, surimi, jitomate, sal, pimienta, mayonesa, vinagre manzana o 1/2 limón, cilantro

Pechuga de pollo cocida yDeshebrada 🐤, Lechuga rallada desinfectada y escurrida, Papas Medianas Cocidas picadas en cubitos, Pimiento Morrón en julianitas, Zanahoria pelada y ralladas, Vinagre de manzana, Aceite de Oliva, Limones el jugo, Orégano seco molido con dedos, Sal de Grano, Hierbas finas secas, Tostadas

jitomates saladet de medianos a grandes, pan molido, queso parmesano rallado, perejil fresco, albahaca fresca, orégano fresco, ajo en polvo o 1 diente de ajo chico picado, aceite de oliva, sal y pimienta

🥭 mango, 🖤 lentejas caviar, 🌵 nopal cocido, 🫑 pimiento rojo, 🧅 cebolla morada chica, 🌱cilantro, 🍋 limón, 🌶️ chile picante (opcional), 🧂 sal y pimienta recién molida

Pasta tornillo de colores, Pepino, Tomate cherry, Cebolla morada, Queso en cuadritos, Vinagre blanco, Aceite de oliva, Orégano, Limón, Perejil, Aceitunas negras o arándanos frescos

pechuga de pollo, perejil limpio y muy picado, coditos chicos, de cebolla, mayonesa o alioli (en mi recetario), de crema espesa, en caso de usar mayonesa, sal de ajo, sal y pimienta

lentejas cocidas con sal, verduras y recaudo o pico de gallo, ramas de cilantro gruesas y ajo, papitas cambray cocidas con al dente, polvo de Camarón, camarones secos remojados en pulque o cerveza durante toda la noche, caldo de pescado o del cocimiento de camarones, epazote picadas finamente, Ensalada de nopales de su gusto, Chiles serranos picados a su gusto sin rabo ni semillas, Cilantro picado fresco a su gusto, Queso fresco a su gusto para desmoronar, Salsa casera picante de su preferencia, Tortillas de maíz caliente

🥔 2 papas, 🥕 3 zanahorias, 🥄 1 cdita de consomé de verduras, 🧂 Sal, 🐟 250 gr de salmón, 🤍 1 paq de nudeln para sopa @schultzundkoenig, 🌱 Cilantro

frijoles cocidos, cebolla en cubos pequeños, jitomate en cubos, pepino en cubos, limoneta de cilantro (receta en mi perfil)

atún fresco en dados, salsa de soya, jugo de naranja, jugo de limón, vinagre de arroz, sriracha, aceite de ajonjolí, jengibre fresco, cebolla morada cortada en medias lunas, pepinos persa picado finamente (me gusta dejarle la cáscara), mango mediano picado en dados, cilantro picado finamente