Garbanzo en conserva

garbanzos cocidos, escurridos, cebolla roja finamente picada, apio picadito, pepinillos en conserva "pickles" picaditos, algas nori secas y desmenuzadas o molidas, crema de cashew o cajú agria, chile serrano, cilantro picadito, sal, pimienta

quinoa roja (cocida), lechuga, pepino persa en rebanadas, tomatitos cherry de colores, edamames cocidas, garbanzos, elotito baby en conserva, calabacita baby en gajos, atún Tuny en agua, vinagreta clásica (luego subo la receta)

arroz o 2 tazas de arroz crudo, garbanzos en conserva, zanahoria, sal, carne de cerdo, chorizo, jamón ahumado, apio, pimienta a gusto, salsa de tomate, cebolla, ají pimiento

garbanzos en conserva, cebolla, papas, pasta de tamarindo, agua, guindilla en polvo, azúcar, sal, Para decorar, tomate cortados en cuartos, guindillas verdes frescas picaditas, cilantro picado

aceite, colita cuadril, cúrcuma, pimienta negra, cdtas. sal, morrón, zanahorias, agua, apio, puerro, cebolla verdeo, salsa tomate

garbanzos, Abundante agua para cocción, frasco de vidrio con tapa de metal, todo esterilizado (*Tip)

garbanzos (80 GR por persona) ⚪, berenjenas pequeñas (1 por persona) 🍆, pimiento verde cuatro caras 🫑, cebollas medianas 🧅, ajo 🧄, tomate natural 🍅, tomate de conserva triturado 🍅, trozo de tocino añejo 🥓, Agua 💧, Sal 🧂, Aceite 🫒

cebolla, yogurt, ajo, boniato, lechuga, garbanzos en conserva, aceite, sal, perejil picado, comino

bote garbanzos en conserva, pimiento rojo y verde congelados, lata de atún, cebolla morada, huevos, Olivas rellenas de anchoas, aove, Sal, yogur natural, miel, vinagre, salsa teriyaki

Bote garbanzos en conserva, Aceitunas en, Champiñones en lata, Tomate, Cebolla, Pimientos del piquillo

Cebolla picadita, bote de garbanzos con espinacas en conserva, lata de leche de coco (unos 400 ml), curry, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomatitos cherry, Sal, Queso para ensalada KEOS de García Baquero

garbanzos en su sofrito, alcachofas en conserva

garbanzos en conserva, cebolleta, pimiento de piquillo, lata de atún, queso feta, Pimienta negra molida, Sal, AOVE, vinagre de manzana, miel, almendra en láminas, Cebollino

calabacín, ajo, Pimiento rojo, Pimiento verde, Garbanzo En Conserva, tomate frito, aceite, cerdo en tiras, sal, arroz, agua, ajo

latas de garbanzos, de taza de agua, aceite, cebolla, ajo, morrón, Jugo de 1/2 limón, A gusto sal y pimienta

bote de garbanzos en conserva, latas de atún (en agua y sal), aceitunas negras, tomates, cebolleta, pimientos asados, Aceite, Sal, Vinagre

bote de garbanzos cocidos en conserva, espinacas frescas, Curry en polvo a gusto, cebolla pequeña, zanahorias, calabacín pelado, lata de leche de coco, concentrado de tomate, Sal y pimienta a gusto, Para acompañarlo yo puse arroz blanco hervido

bote de habitas en aceite en conserva, Cebolla y tomate confitado en conserva, chipirones frescos o congelados, Aceite, 2 huevos, sal y harina de garbanzos

bote de 400 gr de lentejas en conserva, cebolleta picada, huevo batido, Harina de garbanzo, Sal, Pimienta, Ajo en polvo, Curry en polvo, Orégano, Aceite de oliva virgen extra para freír las hamburguesas

bote de garbanzos en conserva, Atún, Tomate, Y los ingredientes que le quieras echar (zanahoria, maíz, jamón york, aceitunas...)

garbanzos conserva, guisantes, tahini, Zumo de 1/2 limón, ajo (o entero, al gusto), AOVE, Comino, Sal y pimienta, Agua hasta conseguir textura deseada

garbanzos cocidos sin el líquido de la conserva y bien enjuagados, bacalao desalado, espinacas enteras congeladas, tomate al natural, cebolla, ajo, fondo de pescado (ver foto), agua, AOVE, guindillas italianas (pequeñitas)

bote garbanzos en conserva, quinoa, cebolla picada, zanahoria mediana picada, comino, cúrcuma, Pimienta y sal, Aceite de oliva virgen extra, agua

garbanzos ecológicos cocidos o 720 en conserva, berberechos frescos, gambones pelados, ajo morado, cebolla, tomate triturado, pimentón dulce, puerro, pimiento rojo, pimiento verde, caldo de verduras o fumet ligero, vino blanco

garbanzos en conserva, lechuga variada, manzana verde, nueces, arándanos deshidratados, El zumo de medio limón, mayonesa, Sal, comino en polvo, pimentón dulce, Cebollino