Curry de garbanzos

Marieta R. Ch
Marieta R. Ch @marietarch87
Valencia

Mi versión de la receta que me envió un amigo sacada de ig
Ideal para comer legumbres de otra forma distinta a la habitual.
Se puede acompañar de arroz o de pan pita tostado con ajo y mantequilla

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Ingredientes

40 min
2 raciones
  1. 1bote de garbanzos cocidos en conserva
  2. 1 bolsaespinacas frescas
  3. Curry en polvo a gusto
  4. 1cebolla pequeña
  5. 2zanahorias
  6. 1/2calabacín pelado
  7. 1lata de leche de coco
  8. 2-3 cucharadasconcentrado de tomate
  9. Sal y pimienta a gusto
  10. Para acompañarlo yo puse arroz blanco hervido

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Pelamos y picamos bien todas las verduras

  2. 2

    Escurrimos y lavamos bien los garbanzos. Reservamos

  3. 3

    En una cazuela con aceite, pochamos las verduras hasta que estén tiernas

  4. 4

    Añadimos el tomate concentrado, la leche de coco, el curry, la sal y la pimienta a gusto

  5. 5

    Removemos e integramos todo. Dejamos cocinar unos 5 minutos

  6. 6

    Volcamos los garbanzos ya bien escurridos y removemos hasta mezclar todos los ingredientes

  7. 7

    Tapamos y dejamos cocinar a fuego medio unos 10 min aprox

  8. 8

    Metemos las espinacas frescas, mezclamos con el resto y tapamos. Cocinamos otros 5 min o hasta que las espinacas ya estén completamente blanditas.

  9. 9

    Rectificamos de sal o pimienta si es necesario

  10. 10

    Apagamos el fuego y dejamos reposar sin tapa

  11. 11

    Servir y disfrutar
    (Yo me cocí un vaso de arroz blanco con un diente de ajo pelado para acompañar)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Marieta R. Ch
Marieta R. Ch @marietarch87
Valencia
Cocinera amateur con pasión por la cocina 👩‍🍳 ❤️
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