Lino girasol

huevos, vinagre de manzana, semillas de girasol molidas, harina de linaza, leche de almendras, levadura industrial

gramos de queso cottage, tazas de avena (300 gr), cucharadas de semillas de girasol (50 g), cucharadas de semillas de calabaza(50 g), cucharadas de semillas de linaza(50 g), huevos, cucharadita de polvo para hornear, cucharadita de sal

plátanos maduros (plátano macho), harina de arroz, huevos, aceite de coco, cardamomo (opcional), cúrcuma, Sal, semillas de girasol, semilla de lino (linaza), semillas de ajonjolí (sésamo), bicarbonato de sodio

💛 2 tazas hojuelas de avena, 🤎 ½ taza nueces, 🌻 ½ taza semillas de girasol, 💚 ½ taza pistachos, 🫐 ¼ taza arándanos, 🍇 ¼ taza pasas, 🤍 ½ taza quinoa inflada, 🤎 ½ taza almendras, 🖤 ¼ taza chía, 🤎 ¼ taza linaza, 🥥 ¼ taza aceite de coco, 💚 ¼ taza sirope de agave

huevos, vinagre de manzana, levadura nutricional, harina de linaza, semillas de hemp, semillas de girasol, parmesano (tofu si eres vegetariano), sal, mínima de Royal, kéfir, Mantequilla ghee

huevos L, mantequilla pomada o 3 cdas de aceite de girasol, leche de almendras u otra-tibia, harina de almendras, linaza dorada en polvo, harina todo uso u otra, sal marina, Xanthan Gum, Levadura seca, azúcar

avena, huevo, leche light, zanahorias ralladas, chía, linaza, pepitas de calabaza, semillas de girasol peladas, polvo para hornear, bicarbonato, Splenda, scoop proteína whey

semillas de girasol, semillas de hemp, semillas de calabaza, semillas de chía, semillas de linaza dorada

Prefermento:, levadura seca o 15 gr levadura fresca, harina integral, aceite de oliva, agua, azúcar moreno (podéis ponerle blanco), Paso 2:, sal, harina de fuerza, harina integral, cerveza (1 tercio), Pipas de girasol

semillas (puede ser combinadas al gusto linaza, chía, girasol, salvado, etc), y 2 cucharadas leche light deslactosada, harina integral, stevia líquida, sal, aceite de oliva, levadura instantánea

harina de almendras, semillas de girasol, amaranto, sésamo, sal, pimienta cayena, cúrcuma, linaza, chía, agua

quinoa cocida, harina de linaza, harina de semilla de girasol, chía hidratada, cacao, arándanos, sal, aceite, agua, ciruelas, manzanas verdes, clavos de olor

harina de arroz Integral, linaza (lino), semillas de girasol peladas y enteras, agua tibia, Chía activada (remojado)

harina de almendra, harina de coco, harina de linaza, psyllium husk, polvo para hornear, semillas (mezcla de semilla de girasol, chía y ajonjolí), sal, aceite de oliva para el pan y, aceite de oliva para el molde (papel encerado), vinagre de manzana, agua caliente

huevos, de taza de harina de coco, harina de almendras, aceite de coco, sal de mar, royal, miel (opcional), Semillas para adornar al gusto (ajonjolí, chía, linaza, girasol)

azúcar parda, huevos L, aceite de girasol, harina de arroz, harina de avena, harina todo uso, linaza dorada molida(flax seed), polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal, colmada de zanahoria rallada (2 zanahorias medianas)

onz Zanahoria rallada, aceite girasol, canela molida, sal, polvo de hornear, huevos L, azúcar parda, onz harina integral, onz harina de coco, lino molido, agua, pasas

cereales:, avena, almendras, nueces, semillas de girasol, chía, linaza, cacahuate, frutas:, mango, naranjas, blueberry

avena integral en hojuelas, harina de coco, semillas de linaza molida, semillas de ajonjolí, semillas de girasol, pasas, miel o endulzante que utilizas, huevo, polvo de hornear, Vainilla, canela

harina de avena integral, harina de coco, zanahoria rallada, semillas de Chía, hidratada en 1/4 de agua, linaza molida, polvo de hornear, vainilla, semillas de girasol y pasas al gusto, miel o endulzante que utilizas, leche de almendras, aceite de coco, mantequilla de maní natural

leche light (deslactozada o entera), agua mineral (preferiblemente con gas), aceite de olivo (o vegetal), miel, levadura, harina integral, harina avena, sal, avena, pipas de calabaza, pipas de girasol, chia

copaos de avena, copos de cebada, copos de soja integrales, salvado, copos de arroz, centeno, pipas de calabaza peladas, semillas de lino, pipas de girasol peladas, orejones en trozos, manzana deshidratadaen trozos, pasasitas

harina integral fina, harina, levadura, azúcar, sal, sal, girasol, lino y sésamo, zapallo, agua, Para cubrir el pan, girasol

harina integral, avena, harina 000, levadura fresca, Sal, Semillas a gusto yo usé girasol, lino, chía y sésamo(se deben activar en un poco de agua), agua

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