Pan de chía

harinas cernidas, avena, bananos pequeños en puré, chía, aceite, margarina de 80 g, y 1/2 tazas de azúcar blanca, leche, jugo de naranja, huevos, vainilla, y 1/2 cucharadas de polvo de hornear

harina, azúcar, canela en polvo, clavo de olor en polvo, Tapa de dulce rallada, polvo de hornear, sal, bananos medianos bien maduros, huevos, leche, mantequilla, chía

gramos de harina todo uso, gramos de harina integral, gramos de levadura instantánea seca, cucharadas de azúcar, cucharada de sal, de taza de avena entera, cucharadas de chía, de taza de ajonjolí, mililitros de agua tibia, taza de aceite vegetal

avena molida, chía, yogurt griego, perejil seco, pimienta, sal, polvo de hornear, huevo, atún en agua, cebolla pequeña picada en cuadritos, mayonesa light, pequeño de verdura

Pan de molde integral, Crema de cacahuate (peanut butter), banano maduro, Semillas de chía, mermelada de tu gusto (en caso no estés a dieta, si puedes omitirlo es mejor)

harina de almendra, goma xantana, polvo de hornear, sal, huevos, cremor Tártaro, mantequilla al tiempo derretida, linaza, Semillas de chia, ajonjolí, linaza, Opcional: queso rallado mozarela

huevos, harina de almendras, harina de coco, polvo de hornear, chía, mantequilla, sal, endulzante o miel, canela molida, vainilla, guineo, es opcional, leche de almendras

harina integral, harina común, sal, agua calentita, levadura, azúcar (para activar la levadura), aceite de oliva, chía (ya hinchada en agua)

Bananas Maduras, Almendras, Avena en hojuelas, huevos Medianos, Aceite de Girasol, Coco o Mantequilla clarificada, Edulcorante (Equal, Stevia, Splenda), Agua o leche de Coco o almendras, Vainilla, Bicarbonato, Sal, Chía o chocolate en Chispa sin azúcar (opcional)

huevo chico, leche de soya, canela, sal, vainilla, Mçmantequilla, pan multigrano, fruta (puede ser manzana, pera, plátano, higo etc), queso cottage, miel, canela, chía

semillas (puede ser combinadas al gusto linaza, chía, girasol, salvado, etc), y 2 cucharadas leche light deslactosada, harina integral, stevia líquida, sal, aceite de oliva, levadura instantánea

harina de almendra, harina de coco, harina de linaza, psyllium husk, polvo para hornear, semillas (mezcla de semilla de girasol, chía y ajonjolí), sal, aceite de oliva para el pan y, aceite de oliva para el molde (papel encerado), vinagre de manzana, agua caliente

y 1/2 de harina de avena integral, Polvo de hornear, huevo, Pimienta, Sal, Chía, lentejas cocidas secas, clara de huevo, Sal y pimienta, Lechuga, Tomate, Pepino

zanahoria, edulcorante, polvo de hornear, harina libre de gluten, vainilla, chía, agua, leche, Le pueden agregar nueces como le he puesto, hasta frutos secos quedan muy ricos y aporta nutrientes

flores de sábila frescas, abiertas, bien lavadas, amaranto, chía blanca tostada, ajonjolí tostado, pan molido, sal y especias recién molidas, epazote finamente picadas, quelites picados, chiles jalapeños sin rabo finamente picados, xoconostle asado, pelado sin semillas picado, pan molido, huevos enteros sin cascaron

huevos, de taza de harina de coco, harina de almendras, aceite de coco, sal de mar, royal, miel (opcional), Semillas para adornar al gusto (ajonjolí, chía, linaza, girasol)

chía molida, avena, plátanos maduros, de taza de crema de cacahuate de preferencia sin azúcar, de taza de manzana molida, nuez molida, chocolate mín. 70% cacao en trocitos pequeños, polvo para hornear, bicarbonato, extracto de vainilla, leche vegetal, moldes para panqué

y media de harina de almendra, leche de almendras, extracto de vainilla, extracto de limón, polvo de hornear, semillas de chía, agua tibia, stevia, Pulpa de 1 fruta maracuyá (parchita) como topping

harina de avena (arroz o maíz), Plátanos maduros aplastados(pisados o machacados), polvos de hornear, azúcar, de taza de margarina, de taza de chuño de papa, de taza de Chía, de taza de linaza, sustituto de huevo (con 4 cdas de agua), bicarbonato

harina de avena, miel, canela, vainilla, yogurt griego sin azúcar, chispas de chocolate, chía, avena, molde de silicon para donas, congelador

harina de soja/ soya, avena molida, aceite de oliva, huevos o 3 cucharadas de chía hidratada, agua, pan rallado

pan tostado, aguacate, nopales, huevo, queso panela, crema de cacahuate o de almendras, plátano, manzana, kiwi, queso cottage, almendras, miel

harina buckwheat, agua tibia, bicarbonato de sodio, aceite de oliva, sal, azúcar usé Splenda, vinagre de manzana, chía remojadas por 15 minutos en media taza de

amaranto, hojuelas de avena, quinoa cruda, claras de huevo, yema de huevo, canela en polvo, polvo de hornear (opcional), chía, leche o agua, azúcar al gusto

platanos maduros, avena triturada, de harina integral, claras de huevo, c/ dita de royal, c/ dlta de estevia, c/dita de vainilla, yogur blanco sin azucar o leche de almendra, nueces partidas, Chispas de chocolate amargo, c /da de chia