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Ingredientes

  1. 4 cucharadasamaranto
  2. 3 cucharadashojuelas de avena
  3. 1 cucharadaquinoa cruda
  4. 3claras de huevo
  5. 1yema de huevo
  6. Pizcacanela en polvo
  7. Pizcapolvo de hornear (opcional)
  8. 1 cucharadachía
  9. Chorritoleche o agua
  10. 1 cucharadaazúcar al gusto

Paso a paso

  1. 1

    Licuar todos los ingredientes y poner al comal previamente engrasado con aceite de coco o el que tengas

  2. 2

    Cocer de ambos lados

  3. 3

    Servir con fresas o fruta de tu gusto y miel

  4. 4

    Acompáñalo con tu bebida favorita. Es un buen desayuno para iniciar el día y hacer una serie de ejercicios

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Velas aromáticas
Velas aromáticas @cook_6279736
Villahermosa Tabasco
Soy consultora y especialista en Venta por catálogo swiss just y home interiors. Me gusta cocinar porque cuido mi salud y me encanta nadar
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