Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

2 panqués medianos
  1. 1 cucharadachía molida
  2. 2 tazasavena
  3. 3-4plátanos maduros
  4. 1/3de taza de crema de cacahuate de preferencia sin azúcar
  5. 1/3de taza de manzana molida
  6. 1 tazanuez molida
  7. 1 tazachocolate mín. 70% cacao en trocitos pequeños
  8. 1 1/2 cucharadaspolvo para hornear
  9. 1 cucharadabicarbonato
  10. 1 cucharadaextracto de vainilla
  11. 1/2 tazaleche vegetal
  12. 2moldes para panqué
  13. Aceite de coco en aerosol

Paso a paso

  1. 1

    Molí en la licuadora las dos tazas de avena hasta hacerla polvo. Así es como hacemos nuestra "harina".

  2. 2

    En un bowl añadí la harina de avena y los cuatro 🍌 maduros, con ayuda de tus manos machaca los plátanos hasta hacer una mezcla. Después le eché la crema de cacahuate y repetí el mismo proceso.

  3. 3

    Gradualmente fui vertiendo todos los ingredientes hasta crear esa mezcla espesa que quedó así:

  4. 4

    Precalienta el horno a 250 grados centígrados, rocía tus dos moldes para panqué con el aceite de coco en aerosol, después sirve la mezcla en cada uno.

  5. 5

    Mete tus moldes al horno por aprox. 40-45 min. a 250 grados centígrados.

  6. 6

    Después del tiempo, saca tus panqués del horno, déjalos enfriar y corta en rebanadas, LISTO!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Garza Carolina
Garza Carolina @cook_17532254
Y se puede hacer todo junto en un molde para pastel? Gracias

Escrita por

𝙶𝚒𝚘𝚟𝚊𝚗𝚗𝚊 𝚁𝚘𝚜𝚎𝚕𝚕
Nayarit
𝙲𝙾𝙼𝙴𝚁, 𝚁𝙴𝙸́𝚁 𝚈 𝙰𝙼𝙰𝚁. ♥️𝙻𝙰 𝙲𝙾𝙼𝙸𝙳𝙰 𝙴𝚂 𝙻𝙰 𝙼𝙴𝙹𝙾𝚁 𝙼𝙴𝙳𝙸𝙲𝙸𝙽𝙰.🐟🍅🍳🥜🥗🧀🍠🥑🍌🍎⚡️
Leer más

Recetas similares