Recetas de Tabulé (196)

Pepino 🥒, Cebolla, Tomate rojo grande, Limón, Aceite de oliva, Cilantro o perejil, Sal, Trigo

trigo americano, cebolla grande picada, perejil picado, hierbabuena picada, tomates maduros picados, limones exprimidos, crda aceite oliva y sal

trigo partido Nº 3 (fino), jugo de limón, aceite de oliva (o cualquier otro), perejil muy picado, cebollinos picaditos (o una cebolla pequeña), tomates pelados y cortados en dados pequeños, La receta original lleva 10 hojas de hierbabuena picada, pimienta blanca, pimienta dulce y picante en polvo, O sal y pimienta

pavo, coliflor (más menos grande), brócoli (más o menos grande), limones, mostaza envasada, crema, vino blanco, Sal, pimienta y orégano a gusto

coliflor, acelga roja, tomate, cebolla morada, zanahoria, ajo morado IGP Las Pedroñeras, perejil fresco, hierbabuena fresca, guindilla fresca, zumo de 1 limón, Aceite de oliva virgen extra, sal

cuscús, Aove, Sal, Pimienta, Comino, pepino, cebolleta o cebolla morada, pimiento rojo, pimiento verde, Perejil, Menta, limones

cous cous, tomates pequeños, cebolla, perejil y hierbabuena picados, Aliño: Medio limón, aceite, sal y pimienta, pollo, Ajo, Vino blanco

cuscús de grano mediano, 1 vasito, mix de frutos secos (pasas, arándanos y albaricoques), avellanas, anís dulce,, tomate,, pimiento verde,, cebolleta fresca,, melocotón,, manzana,, pepino, medio, queso viejo, fuet

Cuscús, Dátiles, Aceite de oliva, Sal, Pimienta, Pepino, Cebolleta, Pimiento rojo, Pimiento verde, Perejil, Menta, Lo verde de la cebolleta

trigo burgol o cous cous, perejil, tomate chico, cebollita de verdeo (parte verde), menta (unas hojas), Aceite de oliva, Limón, Sal

couscous integral, agua caliente, tomates de ensalada maduros, cebolleta mediana, grande perejil fresco picado, grande hierbabuena fresca, limón, sal, buen chorro de aceite de oliva virgen extra

Sémola para cuscús, Agua, caldo de pollo o verduras, mantequilla, pimiento verde y otro medio rojo, Cebolla, tomate, buen puñado de pasas, pepino, pepinillos, Queso, cebollino

Pepinos recién recogidos del huerto, Yogures griegos naturales, Ajo pequeños, Limón (zumo), Aceite oliva virgen extra, Sal, Pimienta negra recién molida, menta fresca picada, ~500 gr Carne picada de ternera, Huevo de corral, ajo, Perejil

carne picada vacuno, Semillas de cilantro molido, Comino, Canela, cúrcuma, pimienta negra, Hierbabuena fresca, Perejil fresco, huevo, cebolla, tomates, couscous, agua, agua, limón

bulgur trigo blanco (trigo), menta (al gusto), perejil (al gusto), pimiento rojo, calabacín, apio, limón, Pimienta negra, Aceite de oliva, Sal

Tomate verde, Pocillo de quinoa, Perejil, Cebolla morada, Zumo de limón, vinagre blanco, Sal, comino, hierbas aromáticas y aceite de oliva, Pimentón, Brócoli pequeño, Zanahoria, Puerro, Salsa de soya

bulgur, pepino, aguacate, tomates cherry, ajo, perejil picado, cebolla morada, queso burrata o mozzarella en perlas, hojas kale, limones, ras el hanout, aceite de oliva

pechugas de pollo, aceite de oliva, ajo picado fino, orégano fresco picado, sal o a su gusto, Pimienta a su gusto, quinua, agua, tomates uva cortados por la mitad, pepinos con piel cortados en cubitos, apio cortado en cubitos pequeños, rábanos cortados en rodajitas. (corte paisano)

quinua, agua, tomates uva cortados por la mitad, pepinos con piel cortados en cubitos, apio cortado en cubitos pequeños, rábanos cortados en rodajitas. (corte paisano)), porotos verdes cocinados y cortados en trozos pequeñitos, zanahoria cortada a la Juliana bien fina, cilantro picado, comino. Opcional, queso de cabra cortado en cubitos. Opcional, aceite de oliva

Trigo burgol, Pepino, Cebolla mediana, Perejil

sémola, pimiento rojo, pimiento verde, pimiento amarillo, caldo de verdura o pollo, champiñones frescos, nata, Zumo de 1 limón, cúrcuma, perejil picado, aceite de oliva

cus cus, Pepino, Pimiento rojo, Pimiento verde, Tomate, Cebolleta, Aceite de oliva, Limón, ventresca de atún

trigo burgol, maso de perejil, maso de menta, tomate, pepinos, limón jugo, aceite oliva, pimienta negra, sal

Sémola de cous-cous integral (también lo puedes hacer con quinoa), Tomate, Pimiento rojo y/o verde, Cebolleta, Rábano, Olivas negras, Pasas, Albahaca o menta, Perejil, Comino, Canela, Sésamo

cous cous integral, pimiento rojo, pimiento verde, tomate (100g), cebolla (100g), aceite de coco, pasas, hojas de menta, Jugo de 1 limón, AOVE (25g)