imelda

oncom, dicincang kasar,sangrai sebentar • buncis,potong sesuai selera • bawang putih,iris tipis • bawang merah,iris tipis • sambal terasi • Air • Garam,kaldu ayam bubuk

sosis • wortel,iris • kol,iris besar • kembang kol,potong sesuai selera • buncis,iris • pakcoy,iris agak tipis • jagung putren,iris • daun bawang potong besar • telur • bawang merah • bawang putih • Saus tiram •

wortel • caisim • sawi putih (kurang lebih) • kol, iris besar • kembang kol • jagung manis,pipil • baso sayur • cabe merah,iris • bawang merah,iris • bawang putih,iris • bawang bombay uk kecil • Saos tiram •

tempe,potong tipis,sesuai selera • wortel ukuran sedang,iris • buncis, potong2 • bawang bombay uk.kecil • bawang putih • bawang merah • Terasi matang dihaluskan • Garam • Gula stevia • saus tiram

pisang cavendish bonyok,hancurkan • Tepung pisang goreng crispy (saya kobe) • (kurang lebih) terigu (saya kunci biru) • gula stevia • Minyak utk menggoreng • Topping : sesuai selera (saya tooping coklat dan taburan keju)

kacang endul • tomat uk.besar (potong 16) • bawang merah • bawang putih • daun salam • sereh uk.besar,geprek,ikat • Garam,kaldu jamur,gula merah • air

kentang uk sedang,iris • tomat ukuran kecil potong2 • bawang merah • bawang putih • saos tiram • kecap (tergantung selera) • garam (kurang lebih) • merica (kurang lebih) • kaldu jamur (untuk koreksi rasa) • air (kurang lebih)

nasi yg sudah menginap • putih telur • baso ikan/udang,iris tipis • minyak zaitun utk memasak • sayuran beku (yg isinya ada kacang polong,buncis,dll) • bawang merah,iris agak tebal • bawang putih,iris tipis • Garam • Kaldu jamur

kentang,ukuran sedang,potong2, cuci • labu siam,ukuran sedang,potong2,cuci • frozen vegetable • fiber creme, larutkan dengan 2 sdm air panas • garam,larutkan bersama fiber creme • keju parut (rendah lemak)

kacang endul • tomat uk.kecil • cabe merah,iris • bawang merah,iris • lengkuas, geprek • daun salam • asam masak,kira2 seukuran jari,larutkan,buang bijinya • gula aren,sisir kasar • Garam • Gula stevia • Air sepanci,sesuaikan dengan kebutuhan

tempe potong kecil2 • kacang panjang potong2 2 cm • cabe merah iris • bawang merah • bawang putih • sereh,geprek,disimpul • lengkuas, belah 2,geprek • gula merah serut • Kaldu jamur • Garam • Air

jamur (kira2 isinya 8-9 jamur) • brokoli, potong2 kecil, kukus sebentar • jagung, serut • bawang merah besar (yg sebesar bwg bombay besar),iris • bawang putih,iris • Kaldu jamur • vuah cabe merah,iris • Saos tiram • Garam • Kecap manis

ikan kembung uk sedang,bersihkan,buat guratan • Bumbu halus: • bawang merah • bawang putih • ketumbar bubuk • kunyit bubuk • garam • Air dari 1/2 jeruk nipis

ikan kembung ukuran sedang,bersihkan,buat guratan • jeruk nipis • bawang putih,ulek kasar • tomat ukuran kecil • jahe,iris tipis • bawang daun,potong2 1 cm • cabe,iris • garam

brokoli uk kecil,potong2 kukus sebentar • wortel, potong2,kukus sebentar • tomat • bawang merah • bawang putih • cabe,iris • Kaldu jamur • kira kira kecap • Garam • air

cuciwis,cuci bersih,buang bonggolnya • jagung manis,pipil,kukus sebentar • cabe iris • bawang bombay • bawang putih • Kaldu bubuk • Merica • Garam • Saos tiram

nasi • telur • Bawang bombay sesuai selera,cincang kecil2 • daun bawang,iris tipis • jagung manis, pipil/serut • Garam • Merica

Roti gandum • Putih telur (kurang lebih) • Wortel potong2 kecil sekali,rebus sebentar • Labu siam kecil potong2 seperti wortel,rebus sebentar • Bawang bombay • Garam • Merica • Keju rendah lemak untuk taburan,sesuai selera

Wortel,potong korek api,rebus sampai agak matang • Labu siam,potong korek api,rebus sampai agak matang • Jagung manis pipil,rebus sebentar • Putih telur kukus,potong2 • Cabe merah iris • Bawang merah,sesuai selera, saya sepotong yg besar • Bawang putih • Saos tiram • Kaldu jamur

roti gandum • air hangat • susu khusus ginjal (nephrisol) • fibre creme • gula stevia (ga suka terlalu manis) • Keju secukupnya (pakai keju rendah lemak,saya Emina Mild) • kayu manis kecil • maizena,larutkan dg sedikit air