omame9869

*小麦アレルギー
*乳アレルギー
ママの日常

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給食の味！漬けて焼くだけタンドリーチキン

鶏モモ肉 • 漬けだれ • 塩 • にんにく • 生姜 • 無糖ヨーグルト • ケチャップ • SB赤缶 • みりん • しょうゆ
- 5切分
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高野豆腐の肉巻き

高野豆腐 • 薄切り豚肉 • ネギ • しいたけ • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • みりん • オイスターソース • 水
- 2人分
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マクロビ★グルテンフリー玄米パン

米粉 • 玄米ご飯 • 無調整豆乳 • 胡麻ペースト • 甜菜糖
- 4個
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レンジで簡単★HMで蒸しドーナツ

ホットケーキミックス • 卵M • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油
- 18個分
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腸活おやつ《発酵あんこ》

小豆 • 米糀 • 塩
- 4人分
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腸活といえば《酵素玄米》

玄米 • 乾燥小豆 • 水
- 4合分
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納豆麹

米麹 • 醤油 • みりん • 人参 • 白ごま • 塩昆布 • 納豆40g入り
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白だしの唐揚げ

鳥もも肉 • 白だし • 醤油 • 酒 • 塩 • 生姜 • 小麦粉 • 片栗粉
- 2人分
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甘辛手羽先（覚書）

鶏手羽先 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ごま油
- 4人分
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たくあんの贅沢煮

たくあん • 唐辛子 • 油 • 水 • 顆粒和風だしの素 • 醤油 • みりん • 砂糖
- 4人分