Esqueixada a mi manera

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona

Una sencilla #ensalada súper ligera y fresquita. Ideal para #dietas y llena de sabor como a mi me gusta. La tradicional suele llevar cebolla dulce y olivas negras, incluso huevo duro, ... pero tal cual solo con estos ingredientes queda riquísima.

#cuchillosarcos

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Ingredientes

15 minutos
2 personas
  1. 200 grbacalao desalado
  2. 1tomate de ensalada bien grande
  3. 1/2pimiento rojo
  4. 1 manojoperejil fresco
  5. sal
  6. aceite de oliva
  7. pimienta
  8. vinagre de vino blanco (al gusto)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Empezamos lavando y secando nuestro bacalao. A continuación, lo desmigaremos con las manos o con un cuchillo. Lo ponemos en un bol.

  2. 2

    Cortaremos bien pequeño el tomate (a mi me gusta sin piel) y el pimiento rojo. Lo agregamos todo al bol.

  3. 3

    Para el aliño picamos bien las hojas de perejil y lo ponemos en un cuenco junto con la sal, pimienta, aceite y vinagre. Integramos y probamos de sal. Es mejor ahora ponerle poca sal y luego si consideráis que le falta le pongáis al final de todo el proceso.

  4. 4

    Aderezamos nuestros ingredientes y emplatamos. Lo he acompañado con unos brotes verdes, pero es un plato único completo y muy sano. El toque final sería mojar pan en la salsita que queda.. aunque eso ya no sería tan de dieta!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona
Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
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