#2020 Επειδή #μένουμεσπίτι αλλά θέλουμε και κάτι γλυκό

Η συνταγή αυτή είναι από την αγαπημένη μου dietians_diary! Την έχω λατρέψει τόσο πολύ, αλήθεια!! Για εσάς που κάνετε διατροφή είναι ό,τι καλύτερο.

Συνταγή μιας κοπέλας που ασχολείται με fitness συνταγές!!Υπέροχα brownies που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από αυτά που είναι φουλ στα λιπαρά!Το γλάσο είναι προαιρετικό!228 θερμίδες τα 100 γρ χωρίς το γλάσο! #Ημερολόγιο2023

Τα πιο νόστιμα brownies, χωρίς πολύ προσπάθεια , χωρίς μίξερ ή πολλά σκεύη . Συνδυάζονται τέλεια με παγωτό😍

Low Carb / keto recipe

Ένα σούπερ υγιεινό μπράουνι με μπανάνες και βρώμη, απολαύστε χωρίς τύψεις μια και δεν έχει ζάχαρη αλλά μόνο υγιεινά υλικά!

Απόλαυση.

Αυτό το διάστημα ψάχνω διάφορες περίεργες συνταγές στην κουζίνα μου. Η παρέα cookpad είναι ανοικτή και δεκτική σε όλα μου τα πειράματα, για αυτό και μοιράζομαι αυτή τη συνταγή.Brownies με μαύρα φασόλια, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά, αλλά με γλύκα και νοστιμιά. Τη συνταγή την βρήκα στο "Mama Earth". #νηστίσιμο

Μία πανεύκολη συνταγή με υγιεινά και νηστίσιμα υλικά.21 μερίδες-Η μια μερίδα έχει 90-100 θερμίδες.

Μια συνταγη που κανω συχνα, ειτε για νηστεια, ειτε επειδη ειναι υγιεινο και θρεπτικο για τα παιδια, ακομα και στη διαιτα, οπου αντικαθιστω τη ζαχαρη με στεβια! #πάσχα2019 #νηστίσιμα

Με απλά υλικά που έχουμε στην κουζίνα , έχουμε το πιο γρήγορο και νόστιμο κέικ .