Meriendas saludables

Estos rollitos son súper fáciles, además tienen pocas calorías y quedan riquísimos. #finde

Receta saludable, sobre todo para los niños, en vez de pastelería industrial #merienda #saludable

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

Se prepara en 2 minutos y tenemos un tupper saludable para llevar ….No hay excusas para no merendar saludable

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

#rapidas

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

Disfrutar de un snack saludable y un pequeño break mañanero viene muy bien!!! #snacksaludable

Una idea que se me ha ocurrido al ver que se me Iban a caducar los yogures sobre todo para verano espectacular y fresquito!

Con solo dos o tres ingredientes !

Lácteos , frutos secos , manzana 🍏 que aporta fibra y avena

No hay que saltarse ninguna de las comidas a lo largo del día(es muy importante) aquí os dejo una merienda muy saludable para no pasarse esta comida😋.Satisface muchísimo y está muy rica!! Espero que os guste🤗.

Con este desayuno te sacia y te sientas bien para todo el día, cambiando frutas y frutos secos que más nos guste …

Adoptar hábitos saludables poco a poco 😘#snacksaludable

Con copos de maíz y naranja. La idea es jugar con texturas(crujiente/blando) y sabores(dulce/ácido)

Un almuerzo con el que puedes disfrutar de los sabores frescos y saludables.

Os traigo un desayuno o merienda saludable y equilibrada...no es que la vayamos a tomar a diario pero ahora están las frutas del tiempo súper ricas! (Las que más me gustan) y hay que aprovecharlas. El chute de energía está garantizado y despreocúpate de las calorías!!Espero que os guste!!!

Receta saludable para niños y mayores, con un vaso de batido de chocolate de leche semi y poco contenido en cacao #recetasdeverano

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Me ha apetecido comer unos montaditos, pero que fuesen bajos en calorias, así que he mirado a ver que tenia en el frigorífico y con un poco de ensalada rizada, tomates cherry de rama, unos huevos de codorniz, una vinagreta y sal maldon, me han salido estos montaditos que están riquísimos.Los huevos los he hecho a la plancha con tan solo unas gotas de aceite, la yema ha quedado que al dar un mordisco, se te llena la boca de ese sabor tan rico y agradable que tiene la yema de huevo en su punto y con la sal maldon, fantástico. Los tomates riquisimos y el pan crujiente, ligeramente tostado en el horno.

#delantaldorado

Un almuerzo que suelo hacer a menudo