Almuerzo saludable

#delantaldorado

Un almuerzo con el que puedes disfrutar de los sabores frescos y saludables.

Un almuerzo que suelo hacer a menudo

Un bocadillo completo, pan integral con calabaza, para pasar una buena mañana.

A veces me cuesta mucho pensar que almorzar en la oficina, sobre todo si tus compañeros traen napolitanas, empanadas...que no ayudan nada a cuidarte jajajja

Lo preparo cuando tengo que salir ya que se prepara en media hora

Peroooo...eso no era lo que había que preparar a los chiquillos para el cole?Hay que cuidarse pero no dejar de hacerlo de forma divertida

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

Bueno... Saludable y con un buen ColaCao.#DesayunoConMuchoCariño.

Y súper bajo en calorías no llega a 90 kcal

Un desayuno para empezar bien el día 😋

Mi desayuno favorito! Rápido, buenísimo y saludable #BBB

Todos sabemos lo importante que es tomar un desayuno sano. En España cuando llegué ya hace 22 años por primera vez como estudiante extranjera, me resultó rarísimo ver como las estudiantes con las que compartía piso desayunaban café con leche con magdalenas. En Inglaterra las magdalenas se toman con té para merendar. Para mí resultaba inconcebible tomar bizcocho nada más levantarme!! Y a su vez, a ellas les daba hasta asco cuando me vieron tomar un huevo pasado por agua a las 8 de la mañana :)Hacer un desayuno saludable para mí y para mi familia siempre me ha gustado y procuro que lo tomemos en la mesa sentados todos, como un rato familiar antes de empezar cada uno con su día de colegio, universidad o trabajo. A veces hacemos huevos revueltos con jamón para desayunar, otras veces muesli con yogur, pan con tomate y jamón serrano y zumo de naranja, huevos pochados...Y a veces hago smoothies. Para hacer un smoothie pones la fruta que tengas a mano en la licuadora con yogur y poco más. Este es mi favorito y se lo dedico a nuestra amiga Cuqui porque da muchísima energía, es un desayuno muy sano, tiene un sabor fantástico y un color increíble. Y como digo, te aporta energía, vitaminas y alegría.

Chicos hay que desechar la costumbre de comer súper dulce. El paladar se acostumbra a lo que queramos y sobre todo a la comida sana

#desayunoconmuchocariñoyo siempre utilizo leche desnatada con calcio.Si encuentro pomelos en la frutería los compro para hacer zumo, en caso de no tener los pomelos compro el zumo envasado.

@bonprofit_saskiaPara una mañana llena de energía, un súper desayuno!

#fiestassaludables #onerecipeonetree #1receta1arbol #colegioppsomascos

#cookpadmycook

Yo amo todos los vegetales que puse en la ensalada y juntos quedan deliciosos, además el huevo aporta tantos nutrientes a nuestro cuerpo y es tan rico 😋

El domingo tengo más tiempo para desayunar, sobre todo con la familia. Con buena compañía y una buena conversación, el desayuno se lleva mejor 😋🤪😉.

Desayuna rico, desayuna saludable, desayuno fácil!!😉