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Ingredientes

  1. 4Muslos de Pollo - PolloCoa
  2. 8mazorcas
  3. 2 tazasbrócoli
  4. 1pepino
  5. 4tomates
  6. 1/2 tazapiña
  7. 1 pizcaorégano
  8. 4 tazasacelgas
  9. 1 pizcapimienta
  10. Aceite vegetal

Paso a paso

  1. 1

    Fríe los muslos de pollo en un chorrito de aceite vegetal con un poco de orégano y pimienta por 15 minutos o hasta que queden dorados.

  2. 2

    En la misma sartén con otro poco de aceite, fríe las mazorcas a temperatura media por 20 minutos por lado y lado.

  3. 3

    Para la ensalada lava bien las verduras y procede a cortar en cubos pequeños la piña y el pepino; el tomate puedes cortarlo en medias lunas y agrégale la acelga. Revuélvela.

  4. 4

    Para emplatar coloca todos los ingredientes teniendo en cuenta las proporciones que te aconsejamos: mitad del plato la ensalada, en ¼ el muslo de pollo y en el otro las mazorcas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

PolloCoa
PolloCoa @pollocoa_
Medellín
Nos complace darle sabor a tu vida con pollo fresco y delicioso. Hoy queremos enseñarte a preparar nuestras recetas para que compartas en familia o amigos. ¡Disfrútalas! http://pollocoa.com/
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