當冰箱食材有些剩餘時，可以將之做為一盤豐盛又簡單的異國料理。

冰箱剩二株黑葉白菜，半顆洋蔥，就配個紅色蘿蔔，及盛產的高麗菜都是當季健康蔬菜，那就來個彩虹什蔬吧！ #當季食材

#綠色蔬食營養豐富的綠花椰菜帶有漂亮鮮綠色，簡單烹飪和調味就相當可口

#當季食材

#暖心暖胃同事送了一大包媽媽親手挖的筍子做成的酸筍、我拿到了之後覺得超級的驚喜,因為我自己很喜歡這種老人家手做的古早味或醃菜、非常的開心也很珍惜。那因為這個是在去年底的時間廚房是整修動工前做的料理,所以就是簡單的用白斬五花肉還有一些蔬菜就跟著這個筍子一起炒,吃起來酸酸甜甜的,我覺得很適合當作減醣的料理。

小白菜搭黃甜椒有著軟,嫩,脆的口感，再加少許肉荳蔻粉味淡清香~#晚餐吃什麼

過了夏至，日日暑氣逼人，即使開了空調在廚房裡工作，有時也不免汗水淋漓，理想的狀況之一，該是縮短鍋爐前一起被熱氣蒸騰的時間。這日，藉助時蔬、蕈菇以及海味的鮮甜，快手簡單上桌，也是十分清爽美味。

#素食月#全球烹飪　由於皇宮菜好栽種，自己在家就栽植了些，正當茂盛期採摘來烹煮食用頗有成就感幸福感喔！😋❤️👍

現正時逢冬季高麗菜盛產的時節，高麗菜香甜多滋，料理正當時。訣竅提示1.當季高麗菜，不宜加水熟煮或加過量調味料調味影響口感與甜味，只需蒜香增加香氣即可代出甜味。

這陣子是高麗菜的盛產期，一顆顆翠綠鮮甜的高麗菜，含有豐富的維生素C、U、K 營養價值非常高。更多好菜箱料理 http://goo.gl/Wam4q訣竅提示現在上好菜網，還能看到更多美味料理喔！週週都推出新菜色，不用出門就能把這些食材一次帶回家！快跟小僕人一起動手做幸福料裡吧！

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