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Ingredientes

  1. 500 grZapallo Camote
  2. 2zanahorias
  3. 100 grsofrito (cebolla, pimentón, ajo)
  4. 100 mlLeche
  5. Merkén
  6. Pimienta
  7. Orégano
  8. Aceite de Oliva
  9. Sal

Paso a paso

  1. 1

    En una olla hervir 1 litro de agua con una cucharada sopera de sal de mar, agregar el zapallo sin cáscara en trozos grandes y la zanahoria sin cáscara y trozada. Cocer por 20 minutos

  2. 2

    En un sartén paralelo a la cocción del zapallo y la zanahoria; colocamos a calentar el aceite de oliva y sofreímos el sofrito (en mi caso es sofrito congelado que venden en el supermercado). Al sofrito le agregamos merkén, orégano, pimienta, sal y cualquier otra especia que sea de su preferencia

  3. 3

    Una vez esté bien dorado nuestro sofrito, y las verduras esté cocidas y blandas; agregamos todo en la juguera: las verduras con su agua y el sofrito; en este punto agregamos también la leche. Licuamos por un por un par de minutos y listo! Ahora a servir y disfrutar pueden poner criptones, frutos secos, semillas o queso parmesano eso queda a elección!

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Cocinar hoy
Loreto
Loreto @loreto_munoz
Molina - Chile
Desde pequeña me apasiona la cocina, el destino puso en mi camino a un cazador y pescador maravilloso, del cual me enamoré. Juntos disfrutamos de aves, conejos y pescados fruto de su esfuerzo en terreno y el mio en la cocina, poco a poco he ido practicando y mejorando recetas, espero poder compartirla y aprender otras nuevas.
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Comentarios

Karina Gutierrez
Karina Gutierrez @cook_111002502
Exquisito!! Nunca había hecho, use esta receta y me encantó 🙌

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