Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Muy fácil y muy rica!

Perfecta para los niños 👼

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Para cualquier momento del día, lo podemos usar para cualquier evento

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Me encanta el pan de banano

Con un pequeño presupuesto y media hora de tu tiempo.

Healthy pancakes

Este divertido y loco cake me lo pidió un cliente y de verdad que fue muy gracioso hacerlo y darle forma! jejeje

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

https://youtu.be/dkB14ASKbeI

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.

Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta

Rico pan

Lo mejor comer sin culpas!