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Ingredientes

  1. 3batatas
  2. 3cenouras
  3. 1cebola
  4. 3 dentesalho
  5. 1courgette (abobora verde)
  6. a gostoSal
  7. quanto basteAzeite
  8. quanto basteAgua
  9. a gostoEspinafre (usei um pacote)

Instruções de cozinha

  1. 1

    Em uma panela com a agua, sal e azeite adicione todos os vegetais menos o espinafre

  2. 2

    Deixe cozinhar por mais menos 30minutos

  3. 3

    Apos tudo cozinhado, triturar com a varinha magica, ou liquidificador e se precisar mas agua adicione mais um pouco e deixa ferver

  4. 4

    Ai junta o espinafre, picado em tiras finas mexe e deixa cozinhar uns 2 minutos mais e pronto

  5. 5

    Bom apetite

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhar Hoje
Delia Gomes
Delia Gomes @cook_9608004
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