En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

https://youtu.be/dkB14ASKbeI

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

estilo casero, rapido y fácil de hacerhttps://youtu.be/ysIcyqsSDlU

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

#CocinaRápidayFácil

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

En busca de hacer Comida Saludable

Es una receta familiar.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Mi tía me enseñó la receta Española

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!