Μπιφτέκια Μανιταριών (semi vegetarian 🌱)

Η αρχική συνταγή είναι του Πετρετζίκη απλά έκανα κάποιες αλλαγές
#ΉρθαΓιαΝαΜεινω
Μπιφτέκια Μανιταριών (semi vegetarian 🌱)
Η αρχική συνταγή είναι του Πετρετζίκη απλά έκανα κάποιες αλλαγές
#ΉρθαΓιαΝαΜεινω
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τοποθετούμε ένα τηγάνι στη φωτιά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο.
- 2
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το βάζουμε στο τηγάνι. Προσθέτουμε το θυμάρι, το δεντρολίβανο και σοτάρουμε καλά.
- 3
Κόβουμε τα μανιτάρια σε μικρά κυβάκια 1 εκ. και τα βάζουμε στο τηγάνι λίγα λίγα. Προσθέτουμε το μπούκοβο, το ξύσμα από το λεμόνι, αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε για 5-7 λεπτά να αφυδατωθούν και καραμελώσουν. Αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.
- 4
Βάζουμε το μείγμα με τα μανιτάρια σε ένα μπολ και προσθέτουμε τη σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. Ιδανικά αφήνουμε 3-4 λεπτά να μαριναριστούν.
- 5
Προσθέτουμε στο μείγμα το αβγό, το πάνκο, το τριμμένο κασέρι και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να μπορούμε να πλάσουμε ένα μπιφτέκι.
- 6
Τοποθετούμε ένα βαθύ τηγάνι με ηλιέλαιο σε μέτρια φωτιά.
- 7
Βάζουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, σε άλλο μπολ το πάνκο ή την τριμμένη φρυγανιά και σε ένα τρίτο μπολ τα αβγά με αλάτι και πιπέρι. Χτυπάμε καλά μέχρι να διαλυθούν τα αβγά.
- 8
Περνάμε τα μπιφτέκια από το εναλλάξ από το αλεύρι, τα αβγά, το πάνκο και τηγανίζουμε σε δόσεις για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.
- 9
Εναλλακτικά ψήνουμε στον φούρνο στους 200ο C για 15-20 λεπτά
- 10
Μπορείτε να τα φάτε είτε με πατάτες τηγανίτες είτε με πατάτες φούρνου στην λαδόκολλα είτε σαν μπέργκερ
- 11
Καλή όρεξη και καλή επιτυχία ❤️
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπιφτέκια μανιταριών Μπιφτέκια μανιταριών
Συνταγή για μπιφτέκια μανιταριών που μπορούν να γίνουν vegan και νηστίσιμα με διάφορα μυρωδικά. Σήμερα θα φτιάξουμε πεντανόστιμα, πρωτότυπα, vegan και νηστίσιμα μπιφτέκια μανιταριών . Βέβαια η κλασική συνταγή που θα μοιραστούμε σήμερα έχει αυγό, κάτι που φυσικά κάνει αυτά τα μπιφτέκια μανιταριών μη vegan & νηστίσιμα, αν και μπορούν να τα απολαύσουν όπως και να ‘χει οι χορτοφάγοι. Παρόλα αυτά στα tips θα δούμε πως μπορούμε να αντικαταστήσουμε το αυγό και να κάνουμε τα μπιφτέκια μανιταριών vegan και νηστίσιμα. Όπως κι αν αποφασίσετε να τα φτιάξετε το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτά τα μπιφτέκια είναι διαίτης, πολύ υγιεινά, αφράτα και σίγουρα μπορούν να τα φάνε με σιγουριά και τα παιδιά.Η συνταγή είναι της φίλης μας Maria Xatzhstamatioy Μαρίνα Πιλικίγκου -
Μπιφτέκια μανιταριών με κινόα Μπιφτέκια μανιταριών με κινόα
Καταπληκτικά μπιφτέκια μανιταριών! Συνταγή λίγο τροποποιημένη από το Ίντερνετ για να είναι βιγκαν! Φαγώθηκαν δυστυχώς πριν προλάβω να βγάλω φωτογραφία το τελικό αποτέλεσμα! Υπόσχομαι να τα ξανά φτιάξω για να βάλω σωστή φωτογραφία! :) the proud vegan -
Μπιφτέκια με μανιτάρια Μπιφτέκια με μανιτάρια
Αφράτα, γευστικά, υγιεινά μπιφτέκια λάιτ χωρίς λιπαρά και περριτές θερμίδες!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε να τα σερβίρουμε και στα παιδιά μας με ψωμάκια για χάμπουργκερ!! vasiliki ver -
Μπιφτέκια μανιταριών για μπεργκερς (Mushroom Burgers)! Μπιφτέκια μανιταριών για μπεργκερς (Mushroom Burgers)!
Είχα πάει στο farmers market και βρήκα πολλά είδη μανιταριών και πήρα απ’ όλα αλλά μου μείνανε αρκετά και έτσι είπα να τα κάνω μπιφτεκάκια όμορφα και λαχταριστά! Νόστιμα και ελαφριά μέχρι και για το #παιδί ! Stacy! -
Νηστίσιμα Μπιφτέκια με μανιτάρια, καρότο, πατάτες, στο μούλτι και ψημένα στον φούρνο Νηστίσιμα Μπιφτέκια με μανιτάρια, καρότο, πατάτες, στο μούλτι και ψημένα στον φούρνο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #νηστίσιμο #Παρασκευή #υγιεινό #οικογένεια #vegan #μπιφτέκια #λαχανικά #πατάτες #εύκολο Matula Giasirani -
Μανιταροκεφτέδες και πατάτες φούρνου Μανιταροκεφτέδες και πατάτες φούρνου
Η συνταγή είναι συνδυασμοί4 νορμαλ μερίδες, περίπου 16 τεμ Amalia Papadopoulou -
Μπιφτέκια αφρατοφανταστικά Μπιφτέκια αφρατοφανταστικά
Μετά από πολλά πειράματα, κατέληξα σε αυτά τα μπιφτεκάκια!!! Η βασική συνταγή είναι από το βιβλίο της και. Βέφας Αλεξιάδου. Εδώ σας παρουσιάζω τη συνταγή με τις προσαρμογές - αλλαγές που πρόσταξαν τα προσωπικά μου γούστα!!!Λίγα μυστικά ακόμαΤην πληροφορία για τα βρεγμένα χέρια την δίνει η ίδια η και. Αλεξιάδου στη συνταγή της , και βοηθάει στο να πετύχουμε πιο αφράτο αποτέλεσμα!!! trelokerkirea -
Μπιφτέκια φακής με βρώμη Μπιφτέκια φακής με βρώμη
Οι φακές είναι αγαπημένο όσπριο! Σούπα, σαλάτα ή ακόμα και μπιφτέκια! Η αρχική συνταγή είναι του Άκη Πετρετζικη. Εκείνος βάζει γάλα για να γίνουν αφράτα, εγώ έβαλα ανθρακούχο νερό. Πρόσθεσα και λίγη μουστάρδα. Είναι το ίδιο νόστιμα σκέτα ή σε burger! #ΧρυσόΠιρούνι #μενουμεσπιτι Σταυρούλα -
Μπιφτέκια κοτόπουλου με σάλτσα μανιταριών Μπιφτέκια κοτόπουλου με σάλτσα μανιταριών
Είτε κάνετε εσείς τα μπιφτέκια, είτε τα πάρετε από τον χασάπη σας, η σάλτσα αυτή θα σας ενθουσιάσει!!! tatana -
Μπιφτέκια κοτόπουλου Μπιφτέκια κοτόπουλου
#μεζέδες #συνοδευτικά #κοτόπουλο #κεφτές#4Ε #41Ε Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια