Μπιφτέκια Μανιταριών (semi vegetarian 🌱)

Maria Stamoglou
Maria Stamoglou @mariastam

Η αρχική συνταγή είναι του Πετρετζίκη απλά έκανα κάποιες αλλαγές
#ΉρθαΓιαΝαΜεινω

Μπιφτέκια Μανιταριών (semi vegetarian 🌱)

Η αρχική συνταγή είναι του Πετρετζίκη απλά έκανα κάποιες αλλαγές
#ΉρθαΓιαΝαΜεινω

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 2κρεμμύδια ξερά
  2. 1 κ.σΘυμάρι
  3. 1 κ.γδεντρολίβανο
  4. 3 κ.σελαιόλαδο
  5. 700 γρμανιτάρια (όχι κονσέρβα)
  6. 1 πρεζαμπούκοβο
  7. Ξύσμα από 1 λεμόνι
  8. 50 γρσάλτσα σόγιας
  9. 1αυγό
  10. 100-150 γρπάνκο ή τριμμένη φρυγανιά
  11. 100 γρκαπνιστό τριμμένο ή ημίσκληρο κασέρι
  12. 300 mlηλιέλαιο
  13. Για το πανάρισμα
  14. 100 γραλεύρι γοχ
  15. 100 γρπανκο ή φρυγανιά τριμμένη
  16. 2αυγά
  17. Αλάτι
  18. Πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τοποθετούμε ένα τηγάνι στη φωτιά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο.

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το βάζουμε στο τηγάνι. Προσθέτουμε το θυμάρι, το δεντρολίβανο και σοτάρουμε καλά.

  3. 3

    Κόβουμε τα μανιτάρια σε μικρά κυβάκια 1 εκ. και τα βάζουμε στο τηγάνι λίγα λίγα. Προσθέτουμε το μπούκοβο, το ξύσμα από το λεμόνι, αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε για 5-7 λεπτά να αφυδατωθούν και καραμελώσουν. Αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.

  4. 4

    Βάζουμε το μείγμα με τα μανιτάρια σε ένα μπολ και προσθέτουμε τη σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. Ιδανικά αφήνουμε 3-4 λεπτά να μαριναριστούν.

  5. 5

    Προσθέτουμε στο μείγμα το αβγό, το πάνκο, το τριμμένο κασέρι και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να μπορούμε να πλάσουμε ένα μπιφτέκι.

  6. 6

    Τοποθετούμε ένα βαθύ τηγάνι με ηλιέλαιο σε μέτρια φωτιά.

  7. 7

    Βάζουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, σε άλλο μπολ το πάνκο ή την τριμμένη φρυγανιά και σε ένα τρίτο μπολ τα αβγά με αλάτι και πιπέρι. Χτυπάμε καλά μέχρι να διαλυθούν τα αβγά.

  8. 8

    Περνάμε τα μπιφτέκια από το εναλλάξ από το αλεύρι, τα αβγά, το πάνκο και τηγανίζουμε σε δόσεις για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.

  9. 9

    Εναλλακτικά ψήνουμε στον φούρνο στους 200ο C για 15-20 λεπτά

  10. 10

    Μπορείτε να τα φάτε είτε με πατάτες τηγανίτες είτε με πατάτες φούρνου στην λαδόκολλα είτε σαν μπέργκερ

  11. 11

    Καλή όρεξη και καλή επιτυχία ❤️

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Maria Stamoglou
Maria Stamoglou @mariastam
στις

Παρόμοιες συνταγές