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Ingredientes

  1. 1/2pechuga
  2. Espinaca a gusto
  3. 1cebolla chica
  4. Condimentos varios y a gusto (yo use sal y condiment de pizza)
  5. Queso descremado
  6. Salsa
  7. 1cebolla chica
  8. 1tomate perita
  9. Sal, condimento de pizza

Paso a paso

  1. 1

    Re ahogar la cebolla en un sartén, cortar el pollo en trocitos y agregar a la sartén, Una vez que el pollo se cocino agregar espinaca (yo puse las hojas enteras) apague el fuego para que la espinaca se termine de blanquear con el vapor.

  2. 2

    Procesar la preparación de la sartén, a gusto. Agregar condimentos y también si quieren pueden agregar un poquito de queso.

  3. 3

    Armamos los canelones con panqueques integrales (hay muchas recetas aquí en la app) le puse apenas un pedacito de queso cremoso dentro. los ponemos en una placa.

  4. 4

    Salsa. Aparte salteamos la cebolla y el tomate, condimentamos.

  5. 5

    Le ponemos salsa arriba y al horno!

  6. 6

    Salieron riquísimos!! Hice 5, bien gorditos. pero me sobró relleno para 1 más, solo que no tenía más panqueques. Cómo me cocino para mí sola, porque a mí familia no le gusta la espinaca hice con poca cantidad de alimentos. Y siempre hago a gusto y a ojo. Espero que los prueben!

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