Món canh thanh đạm ngày chay.

#batcanhthanhmat giải nhiệt ngày nóng và cho ngày chay thanh tịnh

Một mùa Vu Lan nữa lại đến .Cầu chúc cho những người bà , người mẹ có thật nhiều niềm vui và sức khỏe để sống đời đời với con cháu. Đặc biệt là những người con hảy nấu cho bà , cho mẹ những món ăn ngon để thể hiện sự biết ơn đến những đấng sinh thành đã suốt đời hy sinh cho con cho cháu.

Một món chay thanh đạm dễ ăn 😇

Cây hẹ rất nhiều thành phần khoáng chất, và nhiều công dụng tuyệt vời nữa! Ăn hẹ có khả năng phòng chống một số bệnh ung thư. Trong 100g hẹ tươi chỉ chứa 30 calories nhưng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chứa chất xơ, vitamin, canxi và khoáng chất bổ dưỡng cần thiết cho nhiều bộ phận của cơ thể.

Đậu hũ béo mềm, nấm rơm thơm ngọt, chua chua của cà, thanh ngọt của nước dùng với gia vị Nhật ... Món canh yêu thích của những ngày kiêng thịt ^_^

Ngày mưa ăn món đậu hũ nấu hẹ thanh tao :D

Hôm nay mình nấu 3 món chay cho ngày 1/7 âm lịch.

#CookpadApron2025#Tuan12Đây là một món canh thanh đạm, bổ dưỡng và rất dễ chế biến. Với sự kết hợp vị ngọt tự nhiên của nấm rơm, độ mềm mịn của đậu hũ trứng và hương thơm đặc trưng của hẹ tạo nên một tổng thể hài hòa, dịu nhẹ nhưng không kém phần hấp dẫn, không chỉ ngon miệng, món canh này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: hẹ giúp tăng sức đề kháng, nấm rơm giàu đạm thực vật, còn đậu hũ trứng bổ sung nguồn protein lành mạnh. Đây là lựa chọn lý tưởng phù hợp với những bữa cơm gia đình nhẹ nhàng, cho người ăn chay, người đang dưỡng bệnh hoặc những ai yêu thích một món ăn đơn giản mà vẫn tròn vị.#CanhHeDauHuTrungNauNamRom#HuynhPhatKitchen

Món canh mát cho ngày nóng 😋😋

#bepvangMình thích ăn các loại canh thanh đạm dễ nấu thế này thôi 😊 Tháng 7 Vu Lan chắc nhiều người ăn chay nên mình sẽ cố gắng đăng nhiều món chay hơn.

Nay ngày 14 ăn chay nha cả nhà 🥰