Sopa crema de verduras con pollo

#mirecetario
#1receta1arbol
Seguimos con las comidas sanas, sin grasas, sin sal, pero muy ricas!!!
Las cantidades son a ojo por lo que les paso las cantidades que hice pero ustedes pueden variarlas y agregarle alguna otra verdura más, yo le puse lo que tenía a mano, el secreto es poner ingredientes que darán un sabor dulce y no amargo, por eso utilizo mucho zapallo, calabaza, zanahoria, choclo, etc. Y no tiene sal!!!
Sopa crema de verduras con pollo
#mirecetario
#1receta1arbol
Seguimos con las comidas sanas, sin grasas, sin sal, pero muy ricas!!!
Las cantidades son a ojo por lo que les paso las cantidades que hice pero ustedes pueden variarlas y agregarle alguna otra verdura más, yo le puse lo que tenía a mano, el secreto es poner ingredientes que darán un sabor dulce y no amargo, por eso utilizo mucho zapallo, calabaza, zanahoria, choclo, etc. Y no tiene sal!!!
Paso a paso
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Pelamos todas las verduras y las cortamos en gajos grandes, menos la zanahoria que me gusta ponerla rallada grueso.
Colocamos en una olla las carcazas y todas las verduras menos zapallo, calabaza, boniatos y papas y cubrimos de agua. - 2
Ponemos a hervir y dejamos cocinar a fuego bajo unos 20 minutos, luego pasado este tiempo vamos agregando las papas, unos minutos después los boniatos y otros minutos después la calabaza y zapallo.
Verificamos esté todo cubierto de agua y dejamos cocinar hasta estén blandos los tubérculos. - 3
Podemos comerlo así como si fuera un puchero o poner todo en la licuadora menos el pollo (ojo! con los huesos), al que le quitaremos los huesos si queremos agregar un poco de su carne, y licuamos todo. Quedará una crema muy sabrosa! Servir bien calentita!!!
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Eknafe
Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta. Pablo Rishmawi
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