Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

Me había perdido un poco de acá, pero aquí estoy de nuevo!Y les cuento que hace poco cené con una amiga por su despedida de soltera y ella cocino una lasaña que le quedó, como le queda todo lo que ella cocina, DELICIOSA!! Así que le pedí la receta de la salsa blanca y esa es la que hoy voy a compartir con ustedes. En esta ocasión la hice con pasta de coditos.

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Receta de salsa casera para carnes.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Buenos días 🌞 a todos!! Hoy lunes inicio de semana , les comparto una idea muuuy muuuuy deliciosa para que la hagan de desayuno, y sorprendan a todos.Además, les cuento que estoy súper feliz porque hoy en México se celebra el día del nutriólogo , 😏🍉, amo esta profesión u poder ayudarles a lograr sus objetivos .#delantaldoradoPara ver paso a paso en video visita mi página de InstagramWww.instagram.com/novana96 en historias guardadas de RECETAS.💜Además... Uno de mis platillos favoritos son los chilaquiles (real) ahah son exquisitos , entonces me di la tarea de hacer la versión ligera de una manera muy sencilla para ello necesitas:

Un domingo que no estaban ni mi mamá ni mi hermana, tenía antojo de chilaquiles. Pero después de pensarlo, me di cuenta de que las tortillas están fritas. Entonces, como estudiante de nutrición, me propuse encontrar alternativas saludables para cada uno de los ingredientes, y en porciones correctas. Al final, creo que le di al blanco con esta receta. ¡Espero que les guste!

Una verdadera delicia al paladar, la mezcla de carnes, chorizo, vegetales y coco sin duda la combinación perfecta. #TípicoHonduras