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Ingredientes

  1. 1 calabacin1 envase de espirales de calabacín
  2. 1cebolla
  3. 1huevo
  4. 135 gramoschampiñones
  5. 11 huevo
  6. leche
  7. 50 gramospechuga de pavo cocida(opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Se hacen las espirales de calabacín con un espiralizador o se pueden hacer con mandolina y un cuchillo (cortándolo a lo largo y luego las lonchas resultantes, se hacen tiritas lo más finas posibles). Otra opción es comprarlo ya cortado
    Mientras tanto, se pone la cebolla a pochar con una cucharada de AOVE, durante unos minutos, se añaden l

  2. 2

    Se cuecen las tiras de calabacín al vapor durante unos 3 a 5 minutos máximo. una vez cocido, se retira de la vaporera u olla, se dejan escurrir y se reservan

  3. 3

    Mientras tanto, se pone la cebolla a pochar con una cucharada de AOVE, durante unos minutos, se añaden los champiñones laminados y limpios le añadimos sal y se rehogan a fuego suave durante unos minutos hasta que se evapore todo el líquido y estén hechos. Se le puede añadir unos taquitos de pechuga de pavo cocida si se desea

  4. 4

    En un bol, se bate 1 huevo con sal y se le añade medio vaso de leche
    Echamos esta mezcla encima de los champiñones y, a fuego suave, vamos moviendo la salsa hasta que espese y listo

  5. 5

    Emplatamos poniendo primero las espirales de calabacín escurridas y encima la salsa carbonara

  6. 6

    Se pueden añadir, las especias que os gusten, a mí con este tipo de salsa solo me gusta añadirle pimienta, cada cual que use las de su gusto

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Carmen Nieves Tirado Durán
Carmen Nieves Tirado Durán @carmennievesnutri

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