Pasta frola de batata light

Natalia Denise
Natalia Denise @NataliaDenise
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#tarta #delantaldorado Buscando una receta dulce para el mate, reducida en calorías conseguí esta receta. Que la disfruten sin culpa.

Pasta frola de batata light

#tarta #delantaldorado Buscando una receta dulce para el mate, reducida en calorías conseguí esta receta. Que la disfruten sin culpa.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. Masa:
  2. 150 grharina integral
  3. 150 grharina leudante
  4. 1 cucharadaal ras de polvo de hornear
  5. 1huevo
  6. 50 grazúcar y 3 sobres de edulcorante
  7. 3 cucharadasaceite neutro
  8. Esencia de vainilla
  9. Ralladura de limón
  10. Chorritoaperitivo (gancia)
  11. pizcasal
  12. Relleno:
  13. 500 grdulce de batata light
  14. 1 chorrojugo de naranja

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comenzamos derritiendo el dulce de batata en un chorro de jugo de naranja.primero calentamos en una sartén el jugo de naranja y luego agregamos los trocitos de dulce. Tapar y dejar derretie a fuego bajo mientras tanto vamos a ir haciendo la masa. Para la masa: batimos el huevo con azúcar, edulcorante, esencia de vainilla, gancia, 3 cucharadas de aceite. Le incorporamos harina integral, harina leudante, pizca de sal y polvo de hornear.

  2. 2

    Vamos mezclando y apenas amasamos. Vemos como queda la masa bien lisa. La estiramos o vamos aplastando sobre un molde chico. No olvidarse de aceitar con rocio vegetal y avena el fondo del molde.(o aceite y harina)

  3. 3

    Una vez que fondeamos el molde, vemos como se derritio el dulce. Déjalo fuera del fuego unos minutos antes de colocarlo encima de la masa cruda.

  4. 4

    Vamos pre calentando el horno a 180 grados y estiramos unas tiras de masa para decorar la tarta. Cocinar durante 25 a 30 minutos.(yo no la pinto con huevo para que se dore). Dejar entibiar antes de desmoldar y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Natalia Denise
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Soy profesora de informática, me encanta cocinar y compartir recetas con quienes disfrutan de comer rico.
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