คุกกี้ธัญพืช ไร้แป้ง🍪
“คุกกี้ธัญพืช ไร้แป้ง” เมนูโดยใจคนรักสุขภาพค่ะ ทำง่าย เก็บไว้ทานกับนม หรือกาแฟช่วงเช้า เข้ากันดีมากค่ะ^^
#5000มื้อให้น้อง
เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/BlO5zer11Zg
คุกกี้ธัญพืช ไร้แป้ง🍪
-
元外交官夫人のレシピ“That was extra yummy!” -
آندیا خلیل پور“hello dear friend🌺🌺🌺 It was very tasty, thank you😍🌹💜💜💜” -
Indri Nuzul“Nice too meet you Joy..thank for sharing the recipe 🥳” -
Альона“Huge thanks, dear, for your amazing recipe 🙏🙏💐. It's very delicious and healthy! ♥️♥️♥️😋😋#bakewithlove #cookpadkitchentour” -
Deedee Rasuan“สวัสดีจากประเทศอินโดนีเซีย ขอขอบคุณสำหรับสูตรอาหารว่างเพื่อสุขภาพนี้ ง่ายและอร่อย 🙏🥰” -
Aea Amy Buranaparinyakul“เรียบร้อยค่ะ”
“คุกกี้ธัญพืช ไร้แป้ง” เมนูโดยใจคนรักสุขภาพค่ะ ทำง่าย เก็บไว้ทานกับนม หรือกาแฟช่วงเช้า เข้ากันดีมากค่ะ^^
#5000มื้อให้น้อง
เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/BlO5zer11Zg
วิธีทำ
- 1
มาเตรียมส่วนประกอบกันก่อนเลยค่ะ
- 2
นำมะม่วงหิมพานต์+อัลมอนด์+วอลนัท+เมล็ดฟักทอง+ข้าวโอ๊ตอบแห้ง+แครนเบอร์รี่อบแห้ง+งาดำ+งาขาว ผสมรวมกันทั้งหมดเลยค่ะ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันนะคะ
- 3
ใส่เกลือเล็กน้อยค่ะ แล้วคลุกเคล้ากันอีกรอบค่ะ
- 4
ใส่น้ำผึ้งค่ะ แล้วก็คลุกเคล้ากัน
- 5
ตามด้วยไข่ขาวค่ะ ค่อยๆ เททีละน้อยนะคะ เทไปคลุกไปค่ะ
- 6
เพิ่มความหอมด้วย Butter Extract นะคะ อันนี้ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ แค่อยากได้ความหอมของ Butter ค่ะ
- 7
พอคลุกเคล้ากันเสร็จเรียบร้อยแล้ว เรามาใส่พิมพ์กันค่ะ จอยใช้พิมพ์ที่ทอดไข่ดาว ขนาดประมาณเส้นผ่าศูนย์กลาง 10 ซ.ม. ได้ค่ะ แล้วน้ำแก้วน้ำขนาดเล็กมาห่อถุงพลาสติกเพื่อเป็นตัวกดพิมพ์ในแน่นค่ะ
- 8
ชั่งตัวคุกกี้ธัญพืชน้ำหนักประมาณ 40 กรัม แล้วนำลงไปในพิมพ์ ใช้แก้วเล็กที่เตรียมไว้อัดลงไปในพิมพ์ พยายามกระจายตัวคุกกี้ให้เท่าๆ กันนะคะ
- 9
ทำชิ้นต่อไป ให้ห่างกันประมาณ 1 เซนติเมตร ทำให้เต็มถาดเลยค่ะ
- 10
เต็มถาดก็จะได้ประมาณ 13 ชิ้นได้ค่ะ ชิ้นละ 40 กรัมนะคะ
- 11
อุ่นเตาอบให้ร้อนค่ะ ใช้อุณหภูมิอบ ประมาณ 135 องศา เปิดไฟ บน-ล่าง เปิดพัดลมด้วยนะคะ คุกกี้จะได้กรอบๆ อบประมาณ 13-15 นาที (แล้วแต่เตาอบค่ะ ดูจากสีของคุกกี้เอาก็ได้นะคะ)
- 12
เสร็จแล้วนำออกมาจากเตาอบ อย่าเพิ่งเเกะ หรือนำขนมออกมาจากถาดนะคะ ต้องรอให้คุกกี้เย็นสนิท ถึงจะแกะออกมารับประทานได้ค่ะ 🤩https://youtu.be/BlO5zer11Zg
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง (สูตรเชฟนุ่น) คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง (สูตรเชฟนุ่น)
คุกกี้ธัญพืชไร้แป้งสำหรับสายคลีน เป็นคุกกี้ที่อัดแน่นด้วยธัญพืชที่มีประโยชน์หลายชนิด ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ให้ความหวานด้วยน้ำเชื่อมหญ้าหวานแท้ๆ
-
คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง
หิวก็หยิบ อิ่มท้องสบาย สูตรนี้ทำพอทาน ไม่เกิน10ชิ้นค่ะ
-
คุกกี้ธัญพืช cookies คุกกี้ธัญพืช cookies
หากชอบหวานให้เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งตามความชอบ แต่หากใส่มากเกินไปจะทำให้คุกกี้เหนียว และไม่กรอบค่ะ เราใช้ไข่ขาวเพื่อให้คุกกี้ไม่แตกหักและเกาะตัวกัน 😊 แทนการใช้น้ำผึ้งปริมาณมาก
-
คุกกี้ธัญพืช คุกกี้ธัญพืช
#ตั้งเป้าเราทำได้ พอมีอายุเพิ่มขึ้นเข้าวัย สว.ควรเลือกอาหารที่จะทาน โดยเฉพาะขนมควรมีประโยชน์ เช่นเมล็ดธัญพืช
-
คุกกี้ธัญพืช คุกกี้ธัญพืช
สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนหรือเพิ่มธัญพืชได้ตามความชอบ เช่น อาจใส่งาดำหรืองาขาว แต่ระวังธัญพืชเม็ดใหญ่ๆ อย่าใส่เยอะมาก จะทำให้ติดกันยาก#เลือกทำกินเอง
-
-
คุกกี้ธัญพืชแบบคลีนๆ คุกกี้ธัญพืชแบบคลีนๆ
สวัสดีค่ะวันนี้มาชวนทำเมนูคลีนกันนั่นคือคุกกี้สูตรธัญพืช ทำง่ายมากๆ ค่ะ ส่วนผสมน้อยด้วยไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันค่ะคลิปวิธีทำค่ะhttps://youtu.be/-A_z0TPswK8
-
-
คุกกี้ธัญพืช(ไร้แป้ง)คลีน คุกกี้ธัญพืช(ไร้แป้ง)คลีน
วันนี้เป็นเมนูคลีนๆนะครับ และอร่อยมากๆด้วย ลองเอาไปทำกันดูนะครับ #ทำกินอินเทรนด์
-
คุกกี้ธัญพืชสูตรคลีน 🍪🥜🥛ทำง่ายๆ วัตถุดิบ หาซื้อได้ ใน 7-11 ก็มี จ้า คุกกี้ธัญพืชสูตรคลีน 🍪🥜🥛ทำง่ายๆ วัตถุดิบ หาซื้อได้ ใน 7-11 ก็มี จ้า
ใจนึงคือ ชอบกินขนมหวานมาก แต่อีกใจก็อยากไดเอท .. ความคิดจะทำคุกกี้ไว้กินเล่นจึงเกิดขึ้นเพราะคุกกี้เป็นเมนูที่เก็บได้นาน หยิบทานง่าย พกไปไหนมาไหนสะดวกมาลองทำคุกกี้ง่ายๆ ไปด้วยกันนะ
-
คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง สูตรเชฟนุ่น คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง สูตรเชฟนุ่น
อาหารนกในความคิดเรามันคืออาหารสำหรับคนรักสุขภาพ เราลองทำเพราะ ตอนนี้ที่บ้านหันมาใส่ใจสุขภาพ ทำไม่อยากแต่ใช้เวลา
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (7)