#Red#Grand#post4

#fm4आज की मेरी सब्जी शिमला मिर्च और प्याज़ की है यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

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#sh#maस्वाद में जबरदस्त लगने वाली यह चटपटी सब्जी मैंने अपनी मां से सीखी है। यह मेरे घर में सभी बड़े ही शौक से खाते हैं।आप भी जरूर बनाएं।

#goldenapron3#week5

#2022#Wk7#muli सर्दियों का मौसम और मूली के पत्तेवाली सब्जी ना बने, हो ही नहीं सकता. किंतु कभी मूली के पत्ते की सब्जी खाने का बहुत मन है.. और पत्तेदार मूली की मात्रा बहुत कम है, सो मन को मारने की जरूरत नहीं है ... ऐसे समय सब्जी में प्याज़ की मात्रा बढ़ाकर भी यह स्वादिष्ट सब्जी बना सकते हैं. जब कभी हम मूली घर लाते हैं,मूली को सलाद के तौर पर यूज कर लेते हैं और पत्ते कम होने की वजह से कई लौंग पत्तों को निकाल कर फेंक देते हैं... ऐसे समय आप यह पत्तेदार मूली और प्याज़ की सब्जी बना सकते हैं.यह सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और टेस्टी लगती है. साथ ही स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होती है हमें अपने भोजन में रेशेदार हरी सब्जियों का समावेश करना बहुत जरूरी है.. पत्तेवाली मूली इसका बहुत अच्छा ऑप्शन है..मूली  के पत्ते विटामिन ए, विटामिन बी, सी के साथ ही क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इसमें फाइबर बहुत मात्रा में होता है, जिसकी वजह से आपके पेट के लिए काफी लाभदायक होते हैं.. कब्ज की प्रॉब्लम में बहुत राहत देता है.मूली  के पत्तों का प्रयोग करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और थकान भी महसूस नहीं होती.

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#chatpatiयह सब्जी खाने म बहुत ही टेस्टी लगती ह ओर बनानेम ह बहुत ही आसान।।।।एस्प सिम्पल सी शिमला मिर्च को इस तरह बना के सब को खुश कर सकते हैं।।।मेरे तो बच्चो को ये बहुत पसंद आती है।।।

#mm#aloo#sep

#masterchef#GoldenApron#मास्टरशेफआलू शिमला मिर्च की चटपटी सब्ज़ी

#AWC #AP2आज मैने शिमला मिर्च और लहसुन की सब्जी बनाई है हमारे घरमे सबको पसंद है ओर टेस्टी भी है आप भी ट्राय करे

#cwm2

#jptआज की मेरी सब्जी शिमला मिर्च और मटर की है। इसका साथ टमाटर ने दिया है। स्वाद में बहुत चटपटी है ये सब्जी और बहुत जल्द बन जाती है।

#Grand#Red#Post3

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#family # Mom# Week 2 # post -2

#WSमूली और गाजर विटंर में मिलने वाली सब्जी हैं. जो लौंग मूली खाना पसंद नहीं करते हैं ओ अगर इस तरह से बना के खाएंगे तो उन्हें पसंद आएगी. ये सब्जी खाने में बहुत टेस्टि चटपटी लगती हैं.और दोनों ही सब्जी पौष्टिक हैं जो हमारे लिए फायदेमंद है.

#hw #मार्च recipe85

#family #lockWeek3Post4