Sopa de milpa

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Una sopa muy ligera de un estupendo sabor, perfecta para cuando se está haciendo dieta.
#DelantalDorado

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 1/2cebolla
  2. 2 dientesajo
  3. 2jitomates
  4. 1-2calabacitas
  5. 1 ramaepazote
  6. 4-6champignons
  7. rajaschile poblano congeladas o 1 chile poblano
  8. al gustogranitos de elote congelados
  9. 2 ctasconsomé en polvo

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    En una cacerola ponemos media cebolla picada, 1 o 2 calabacitas picadas, granitos de elote congelados, rajas de chile poblano también congeladas unos champignons rebanados. En la licuadora molemos 2 jtomates con 2 dientes de ajo y un pedazo de cebolla y esto lo colamos sobre las verduras. Sazonamos con 2 cucharaditas de consomé en polvo o sal y unas hojas de epazote.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Julian Güemes
Julian Güemes @cook_27490151
Se ve deliciosa y sana.
Voy a tratar de hacerla y les comento.
Gracias

Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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