Món xào ‘tối giản’ về gia vị nhưng vẫn rất ngọt ngon.#toilamduoc

☺️Đây có lẽ là khoảng thời gian đầy căng thẳng cho bản thân tôi, vừa phải tìm công việc mới mà vừa phải chăm lo khi vợ đang mang thai. Đây là đứa con đầu lòng của tôi nên tôi mong muốn mọi thứ sẽ tốt đẹp và thuận lợi.👪Tôi đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu nhưzng món ăn, cũng như các loại thuốc bổ để có thể mang lại chế độ ăn uống tốt nhất cho vợ và con tôi. Và hôm nay khi có thời gian tôi muốn lưu lại công thức này như 1 kỉ niệm và cũng dành cho những ai sắp làm bố như tôi có cơ hội được chăm sóc, nâng niu gia đình nhỏ bé của mình.💪✌️Tác dụng của từng thành phần:-Hạt sen:giúp bà bầu ngủ ngon, bé thông minh, an thai, cải thiện vòng 1 sau sinh,- cà rốt: bổ sung vitamin A- súp lơ xanh hay bông cải: tránh táo bón, hỗ trợ tiêu hoá, ngăn thiếu máu, hạn chế tăng cân, giúp thai nhi khoẻ mạnh nhờ axit folic

Nấm là một thực phẩm thuộc tính âm nên khi chế biến tôi sẽ chú ý đến những phương pháp làm giảm tính âm của nấmNgưu bàng là một nguyên liệu dương. Phối hợp ngưu bàng và nấm sẽ cân bằng được âm dương. Món ăn này có thể dùng như một món mặn mang đi xa, dùng dần cho những lúc bận rộn không kịp nấu.

#12thangbepvuiNgưu bàng tươi đang vào mùa nên rất ngon ngọt.Rau ngót kết hợp với ngưu bàng tạo thành 1 món canh tuy đơn giản nhưng rất bổ máu, bổ dưỡng.

Món canh bổ dưỡng dành cho gia đình của bạn trong ngày đông lạnh

Đây là một món canh dưỡng huyết bổ khí, có thể dùng cho người ốm, thiếu máu, hay bị mệt.#Daisucookpad2022 #bepchay

Hôm nay, các con cháu tôi tề tựu về đông đủ nhân dịp cuối tuần. Tôi làm món cơm cá sống nhiều màu sắc này tặng con cháu. Đặc biệt, dành cho cháu trai tôi rất thích trứng cá. Món này tôi tham khảo cong thức ở cookpad Nhật Bản và làm theo. Tôi viết lại ở đây để giới thiệu với các bạn Việt Nam.

Người xưa có câu “ăn củ cải vào mùa đông, ăn gừng vào mùa hè.” Mùa đông lạnh nên thường ít vận động và dễ bị ăn nhiều nên dư chất. Củ cải giúp tăng cường khí âm, làm dịu dạ dày, giúp lưu thông năng lượng trong cơ thể và thải lượng khí dương dư thừa do bồi bổ quá mức ra ngoài. Nên mùa lạnh thì nấu canh củ cải nhé! Cho vào cặp mềm, đem đi làm là chuẩn luôn!#hopcomvuive

Món canh sườn non nấu với bắp mỹ có vị ngọt của sườn hoà quyện với bắp rất ngon 😛😛

Món này làm rất tiện bữa nào mà không có thời gian là làm món này vừa món canh vừa món mặn luôn, vì có phần sườn ninh, thịt nhừ, đậm đà chấm mắm tỏi khá ngon ăn cơm lại bắt nữa ạ