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Ingredientes

  1. Cereales sin azúcar
  2. Semillas
  3. Arroz inflado
  4. Copos chocolate
  5. Nueces
  6. Maní sin sal
  7. Almendras
  8. 1 cucharaditacacao amargo
  9. 1 cucharadamiel
  10. 1 cucharadaazúcar ( puede ser orgánica, mascabo, rubia o negra

Paso a paso

  1. 1

    Poner todos los elementos en una olla, los cereales, frutos secos, semillas y la cucharada de miel y azúcar. Poner a fuego mínimo y mezclar con una cuchara de Madera. Hasta que este todo pegagoso.

  2. 2

    Poner en una placa cuadrada, tratar de apretarlo (yo lo hice con una espátula grande) mandar a la heladera un rato y luego cortar, más menos así ⏬

  3. 3

    Por último envolver, para luego poder llevar al colegio, facultad o trabajo! Comer sano y rico.. gastando poco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Beleen Muriano
Beleen Muriano @cook_25711437
Hola. Te quedaron rigidas o faciles de romper? y cuanta cantidad de cereales, ingredientes secos?

Escrita por

Liz Buceta
Liz Buceta @lizzie27

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