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Ingredientes

  1. 2plantilla de brócoli
  2. 1/2morrón rojo
  3. 1cebolla blanca
  4. 1huevo
  5. 2 fetasqueso portal salud light
  6. 2 cdasqueso descremado light
  7. c/nec ajo en polvo. sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Cortas la cebolla y el morrón en cubos chicos y sofreírlos, agregar sal pimienta y el ajo en polvo.

  2. 2

    Blanquear el brócoli y colocarlo en la sartén. Agregar un huevo, y luego el queso descremado. Rehogar la preparación dejar enfriar.

  3. 3

    Colocarla en una masa de tarta light. Por arriba colocar el queso portal salud. Cocinar por 30 minutos a 180 grados. Hasta q se dore y listo.

  4. 4

    Unos verdes y a disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Alebass
Alebass @alebass1966
Lanús Buenos Aires Argentina
arquitecto, fotógrafo, simple
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