Lentejas con verduras

Catherine Vennard
Catherine Vennard @cook_19728452

#SOS #delantaldorado deliciosas y nutritivas!

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Ingredientes

  1. 250 grlentejas
  2. 1/2envase de pomarola o tomates pelados y picados
  3. 1/2zapallito italiano
  4. 2papas amarilla
  5. 1zanahoria
  6. 1 ramaapio picada
  7. 1/2cebolla
  8. 1 dienteajo

Paso a paso

  1. 1

    Deja remojar la lenteja al menos una hora antes de cocinarla. Pica la cebolla y las verduras. El ajo yo lo suelo usar solo pelado entero.

  2. 2

    Sofríe cebolla, ajo y agrega la pomorola o tomates pelados y picados. Luego agrega las lentejas escurridas sal y agua como tres dedos por encima de las lentejas

  3. 3

    Agrégale el resto de verduras cocidas y déjalo cocinando 30-40 minutos a fuego medio removiendo de vez en cuando.

  4. 4

    Sírvelo con arroz y ensalada. Para absorber mejor todos los nutrientes de las lentejas recomiendo agregar una gotas de limón.

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Escrita por

Catherine Vennard
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