Ένα πιάτο που με έμαθε η μαμά μου να το έχω συχνά στο τραπέζι. Όταν μπήκα και εγώ στο "κλαμπ των γυναικών με την περίοδο" η μαμά μου μου έλεγε,τις ημέρες που θα χάνεις αίμα θα μαγειρεύεις και θα τρως παντζάρια. Την ευγνωμονώ💞💞#2020

Τα παντζάρια, είναι ένας όμορφος, κόκκινος βολβός που μπορεί να καταναλωθεί με διαφορετικούς τρόπους μαγειρέματος. Ο συνηθέστερος είναι η σαλάτα, και νομίζω με το ανάλογο πάντα κυρίως πιάτο, αρέσει σε όλους!!! Είναι γλυκά, υγιεινά και ευεργετικά!!!Μειώνουν την αναιμία και την υπέρταση, ωφελούν το δέρμα και καταπολεμούν την οστεοπόρωση, βοηθούν στον διαβήτη και σε διάφορα άλλα....Εκτός βέβαια από σαλάτες, γίνονται κέικ, ψωμί, τάρτες κλπ. κλπ#κόκκινο#Σαλάτες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025

Η τέλεια παντζαροσαλάτα! Δοκιμάστε τη και θα με θυμηθείτε!! Είναι ιδανική και για τραπέζι!Λίγα μυστικά ακόμαΚαλό είναι η σαλάτα να μείνει στο ψυγείο μερικές ώρες πριν την καταναλώσουμε γιατί έτσι ανακατεύονται όλες οι γεύσεις και η σαλάτα γίνεται τέλεια!Είναι λίγο μπελαλίδικο το κόψιμο των λαχανικών αλλά πραγματικά η γεύση της σαλάτας θα σας μείνει αξέχαστη!! Δοκιμάστε τη!

Απλά και λιτά, παντζάρια βραστά με σκόρδο και καρύδια.#παντζάρι #παντζαραροσαλατα #σαλάτα

Σαλάτα με ωμά παντζάρια μια γρήγορη και νόστιμη λύση και με όλες τις βιταμίνες της.

Τα παντζάρια είναι το αγαπημένο μου χορταρικό. Και όχι τόσο τα φύλλα όσο τα κεφάλια που είναι πεντανόστιμα. Με τον απλό τρόπο , νερόβραστα με λαδάκι και ξυδάκι στο πιάτο. Είναι τέλειο συνοδευτικό για ψάρια. Αν έχουν και μια σκορδαλιά δίπλα ακόμη καλύτερα. #ΧρυσήΠοδιά23

Γνωστή κι αγαπημένη σαλάτα με τα γνωστά παντζάρια, που συνοδεύει άψογα τα φιλικά τραπεζώματα #μεφίλους

Μια δροσιστική σαλάτα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού με κύριο πρωταγωνιστή το παντζάρι!

Ωφέλιμα και υγιεινά

Ένα λαχανικό νόστιμο με πολλά οφέλη.Μπορούμε να έχουμε παντζάρια στο τραπέζι μας κάθε εποχή του χρόνου.Καλλιεργώ βιολογικά λαχανικά για νόστιμες γευστικές συνταγές.Καλοκαιρινή συνοδευτική σάλτσα #Ιουνίου με τηγανητά κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές.

Σε μια ταβερνα είχα φάει μια τέτοια σαλάτα και την εμπλούτισα με άλλα υλικά.

Εάν θέλουμε την κλασική σαλάτα παντζάρι να την κάνουμε πιο δροσερή και πιο γκουρμέ στην γεύση τότε η συνταγή αυτή είναι ιδανική.