Albóndigas jardineras

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

#delantaldorado #aprovechamiento
Y qué mejor que aprovechar los recursos que ya tenemos preparados!! Ahorrar tiempo, dinero y ... #yomequedoencasa
El otro día subí una receta diferente de albóndigas y di varias opciones.
Pues bien... En este caso... Congelé las que no usé y he preparado este guiso fácil, sano y rico... usando también caldo de verdura que preparé hace días .
Aquí también mis albóndigas de ternera, avena y mostaza .

https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11836541-albóndigas-al-horno-de-ternera-avena-y-mostaza

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 8albóndigas ya preparadas (las mías o las que tengas)
  2. 500 mlcaldo de verdura (el mío casero que tenía congelado). Podéis usar pastilla de caldo u otro que uses
  3. 1/2pimiento rojo grande
  4. 1/2calabacín
  5. 2tomates pera
  6. 1 lataguisantes pequeños
  7. 1ajo grande
  8. 1zanahoria grande
  9. 1/2 vasitovino blanco
  10. 3 cdastomate frito
  11. Aove
  12. Especias
  13. 1 cditapimentón dulce
  14. 1 cditapimienta
  15. 1 toquecúrcuma
  16. 1 cdaperejil fresco picado
  17. Sal

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Picamos el pimiento y la zanahoria con una gotita de aove lo vemos a sofreír muy ligeramente en nuestra sartén. Una vez comience a dorar, añadimos el ajo picado y el calabacín

  2. 2

    Cuanto todo empiece a cocer color... tallaremos los tomates. Añadiremos sal y dejamos cocinar unos 3 minutos.

  3. 3

    Mientras en una sartén (pintada con aove súper ligero) sellamos nuestras albóndigas rápidamente y reservamos.

  4. 4

    Añadimos el vino, dejaremos un par de minutos y vertemos el caldo junto al tomate frito, los guisantes y las especias. Cocinaremos todo junto unos 18-20 minutos (deben estar blandas las hortalizas)

  5. 5

    Probaremos y rectificaremos si hiciese falta de sal y especias.

  6. 6

    Añadiremos las albóndigas y cocinaremos todo junto durante 8-10 minutos más a fuego bajo

  7. 7

    La salsa espesará. Y listo Iara comer!!!! Te animas ??

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Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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