Torta de zanahoria, banano y chía/VEGANA

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qqq @cook_21584239

Torta de zanahoria, banano y chía/VEGANA

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Ingredientes

  1. 4Bananos bien maduros
  2. 1Zanahoria rallada
  3. 1 libraAvena en polvo
  4. Chía
  5. Aceite de coco
  6. Panela (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Licuamos los bananos, cómo están tan maduros quedarán líquidos.

  2. 2

    Agregamos en un recipiente hondo. Los bananos, la zanahoria rallada, la chía y la avena en polvo

  3. 3

    Revolvemos hasta lograr una mezcla homogénea y llevamos a la nevera por 1 hora.

  4. 4

    En un sartén, a fuego lento, ponemos el aceite de coco y agregamos la mezcla.

  5. 5

    Dejamos alrededor de 15 minutos por ese lado, volteamos con cuidado y 15 minutos por el otro.

  6. 6

    Dejamos enfriar y servimos.

  7. 7

    Acompañamos con mermelada de Mora (receta en mi perfil)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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qqq
qqq @cook_21584239

Comentarios (7)

LaLo
LaLo @cook_24268773
Hola tu, oye una pregunta ¿cuánto usaste de chia? Es que me he antojado y decidí hacerla 🙆💜.

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